უკან რეცეპტებზე
ქათმის სატე

ქათმის სატე

ქათმის სატე წვეულებების ფავორიტია. ქათმის ნაჭრები დაასველეთ ბამბუკის შამფურებზე და შეწვით გრილზე.

მომზადება15 წთ
მზადება10 წთ
პორცია2
კალორია/პორცია600
#ქათამი#წასახემსებელი#შემწვარი გრილზე#მთავარი კერძი

ინგრედიენტები

პორცია
2
  • სოიოს სოუსი50 ml
  • მშრალი შერი45 ml
  • ჩილის ზეთი15 ml
  • ბრინჯის ძმარი10 ml
  • არაქისის ზეთი15 ml

მომზადების ინსტრუქცია

5 ნაბიჯი
  1. 1

    საშუალო ზომის ჯამში აურიეთ მარინადის ინგრედიენტები. დაამატეთ ქათამი, კარგად აურიეთ და დატოვეთ მარინადში, თავდახურული, ოთახის ტემპერატურაზე მინიმუმ 20 წუთის განმავლობაში. გადაწურეთ, მარინადი გადაღვარეთ.

  2. 2

    სოუსისთვის ყველა ინგრედიენტი მოათავსეთ ბლენდერში ან კვების პროცესორში და ათქვიფეთ ერთგვაროვანი მასის მიღებამდე.

  3. 3

    გააცხელეთ ვოკი მაღალ ცეცხლზე, სანამ ძალიან არ გაცხელდება, შემდეგ დაამატეთ არაქისის ზეთი. როდესაც ზეთი ძალიან ცხელი და ოდნავ მბოლავი გახდება, დაამატეთ ქათმის ნაჭრები და შეწვით კიდევ ხუთი წუთის განმავლობაში, სანამ ქათამი არ დაიბრაწება.

  4. 4

    შეამცირეთ ცეცხლი დაბალზე, დაამატეთ სოუსი და განაგრძეთ შეწვა კიდევ ხუთი წუთის განმავლობაში.

  5. 5

    გადაიტანეთ თბილ ლანგარზე, მორთეთ ხახვითა და კიტრის ნაჭრებით და მიირთვით მაშინვე.

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 300 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

600
კკალ
75
ცილა
9
ნახშირწყალი
30
ცხიმი
3
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.