ქათმის ტაჯინი ბროწეულის ტაბულესთან ერთად
ეს ცხარე, გამათბობელი კერძი 30 წუთში მზად არის - შესანიშნავია ოჯახური ვახშმისთვის და მეგობრებისთვის. ბულგური შეგიძლიათ კუსკუსით ჩაანაცვლოთ, თუ დრო არ გაქვთ, რომ წინასწარ დაალბოთ.
ინგრედიენტები
- ზეითუნის ზეთი30 ml
- ქათმის ბულიონი300 ml
- ლიმონის წვენი30 ml
მომზადების ინსტრუქცია
9 ნაბიჯი- 1
ქათმის ტაჯინისთვის, გააცხელეთ დიდი, სქელძირიანი ქვაბი. დაამატეთ ცოტა ზეითუნის ზეთი და ქათმის ბარკლები, კანის მხრიდან ქვემოთ და შეწვით ოქროსფრად, შემდეგ გადააბრუნეთ და შეწვით მეორე მხრიდან, სანამ თეფშზე გადაიტანთ.
- 2
ქვაბში დაამატეთ ხახვი, ნიორი და ჯანჯაფილი და ნაზად შეწვით 2-3 წუთის განმავლობაში.
- 3
დაამატეთ ყველა სანელებელი და მოხარშეთ ერთი წუთის განმავლობაში, შემდეგ დააბრუნეთ ქათამი ქვაბში და კარგად აურიეთ, რომ დაიფაროს.
- 4
დაამატეთ ბულიონი, ჩილი, პომიდორი და თაფლი და მიიყვანეთ ადუღებამდე.
- 5
შეამცირეთ ცეცხლი და ხარშეთ დაბალ ცეცხლზე, თავდახურული, 20 წუთის განმავლობაში, ან სანამ ქათამი არ მოიხარშება.
- 6
დაამატეთ პიტნა და ქინძი, შემდეგ აურიეთ კარაქი. მოაყარეთ მარილი და პილპილი გემოვნებით.
- 7
ბროწეულის ტაბულესთვის, კარგად გადაწურეთ ბულგური, მსუბუქად დააწექით, რომ მთელი წყალი მოიცილოთ, შემდეგ მოათავსეთ დიდ თასში.
- 8
დაამატეთ ყველა სხვა ინგრედიენტი და კარგად აურიეთ, შემდეგ შეამოწმეთ გემო და დაამატეთ მარილი და პილპილი გემოვნებით.
- 9
სუფრაზე მიტანისას, თეფშებზე დააწყვეთ ტაბულე და გვერდით მოათავსეთ ქათმის ბარკალი და ცოტა სოუსი.
საკვები ღირებულება
1 პორცია ≈ 533 გ
კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.
ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია
პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.
შედი ჩანაწერის შესანახად