უკან რეცეპტებზე
ქათმის ტიკა მასალა მარტივად

ქათმის ტიკა მასალა მარტივად

ხორცის მარინირება ამ მარტივ ქათმის ტიკა მასალაში დიდ განსხვავებას ქმნის, ამიტომ ნუ ცდებით ამ ნაბიჯის გამოტოვებას. თუ გსურთ უფრო მსუბუქი კარი, ნაღების ნაწილი შეცვალეთ ნატურალური იოგურტით.

მომზადება15 წთ
მზადება20 წთ
პორცია4
კალორია/პორცია546
#ქათამი#ვახშამი#პესტო

ინგრედიენტები

პორცია
4
  • ლაიმის წვენი30 ml
  • მცენარეული ზეთი30 ml
  • ორმაგი ნაღები200 ml

მომზადების ინსტრუქცია

5 ნაბიჯი
  1. 1

    ქათმის მკერდი მოათავსეთ დიდ თასში და აურიეთ ჯანჯაფილი, ნიორი, ჩილი, მარილი, პილპილი, ქინძი, ლაიმის წვენი და 1 სუფრის კოვზი ზეთი. გააჩერეთ მინიმუმ 5 წუთის განმავლობაში არომატების გასავითარებლად.

  2. 2

    გააცხელეთ სქელძირიანი ზედაპირული ტაფა და, როდესაც გაცხელდება, დაამატეთ ქათამი. მოხარშეთ 8-10 წუთის განმავლობაში, სანამ ქათამი ყველა მხრიდან არ დაიბრაწება.

  3. 3

    ამასობაში გააცხელეთ დარჩენილი ზეთი დიდ ტაფაში და მოხარშეთ ხახვი და წითელი ჩილი 5-6 წუთის განმავლობაში, სანამ ოქროსფერი არ გახდება. დაამატეთ კურკუმა და მოხარშეთ 1 წუთის განმავლობაში. აურიეთ ნაღები და ნაზად მოხარშეთ რამდენიმე წუთის განმავლობაში.

  4. 4

    დაამატეთ ქათამი ნაღების სოუსში და ხარშეთ 5 წუთის განმავლობაში, ან სანამ ქათამი ბოლომდე არ მოიხარშება. შეამოწმეთ სუნელი და დაამატეთ ლიმონის წვენი გემოვნებით.

  5. 5

    მორთეთ ახალი ქინძით და მიირთვით დაუყოვნებლივ ბრინჯთან ან ნაანის პურთან ერთად.

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 263 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

546
კკალ
53.5
ცილა
10.8
ნახშირწყალი
33.6
ცხიმი
2.6
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.