უკან რეცეპტებზე
სალათებიმარტივი
ქათმის ტიკა სალათა
ეს ნოყიერი და არომატული სალათი აერთიანებს ნაზ ქათმის ხორცს, ოსპსა და ხრაშუნა მწვანე ხახვს. კერძს სასიამოვნო სიგრილეს ანიჭებს ძაციკის სოუსი და ახალი ქინძი. შესანიშნავი არჩევანია მსუბუქი და დამანაყრებელი ლანჩისთვის.
მომზადება10 წთ
მზადება0 წთ
პორცია1
კალორია/პორცია283
#ხორცი#ჯანსაღი#მაღალცილოვანი#დაბალკალორიული#ქათამი#სადილი#სალათი#ჯანსაღი სალათი
ინგრედიენტები
პორცია
1
მომზადების ინსტრუქცია
2 ნაბიჯი- 1
თეფშზე ერთმანეთს შეურიეთ ქათამი, ოსპი, კიტრი, მწვანე ხახვი და ქინძი (სურვილისამებრ).
- 2
მიირთვით გამზადებულ ცაციკისთან ერთად.
საკვები ღირებულება
1 პორცია ≈ 240 გ
კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.
283
კკალ
39.4გ
ცილა
15.1გ
ნახშირწყალი
5.5გ
ცხიმი
4.6გ
ბოჭკოვანი
ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია
პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.
შედი ჩანაწერის შესანახად⭐შეფასებები
შესვლა შესაფასებლად.