უკან რეცეპტებზე
კედჯერე

კედჯერე

კედჯერე არის შებოლილი თევზით, ბასმატის ბრინჯით, კვერცხითა და მწვანე ბარდით მომზადებული არომატული კერძი, რომელსაც კარის სანელებლები და ნაღები განსაკუთრებულ სირბილეს ანიჭებს. შებოლილი ჰადოკის გემო და სანელებლების სითბო საოცრად ავსებს ერთმანეთს. ეს კერძი იდეალურია ნოყიერი საუზმისთვის ან ბრანჩისთვის; სუფრასთან მიტანამდე მორთეთ ოხრახუშით.

მომზადება20 წთ
მზადება30 წთ
პორცია6
კალორია/პორცია272
#თევზი#საუზმე#საოჯახო#სწრაფი

ინგრედიენტები

პორცია
6
  • დაფნის ფოთოლი2 ცალი
  • კვერცხი4 ცალი
  • მზესუმზირის ზეთი15 ml
  • ორმაგი ნაღები45 ml

მომზადების ინსტრუქცია

10 ნაბიჯი
  1. 1

    მოათავსეთ ქაშაყი დიდ ტაფაში, კანის მხრიდან ზემოთ. დაასხით 500 მლ წყალი, დაამატეთ დაფნის ფოთლები და მიიყვანეთ წყალი ნელ ცეცხლზე.

  2. 2

    მოხარშეთ თევზი 8-10 წუთის განმავლობაში, სანამ არ მოიხარშება და ადვილად არ დაიშლება. გადაწურეთ საწურში თასზე, შეინახეთ ნახარში და გადაყარეთ დაფნის ფოთლები.

  3. 3

    ჩაასხით ნახარში ქვაბში და აურიეთ ბრინჯი. დაახურეთ თავსახური და მიიყვანეთ ადუღებამდე. შეამცირეთ ცეცხლი და ხარშეთ ბრინჯი ძალიან ნელ ცეცხლზე 10 წუთის განმავლობაში. გამორთეთ ცეცხლი და დატოვეთ ბრინჯი დახურული კიდევ 3-5 წუთის განმავლობაში. ამ დროისთვის მან უნდა შეიწოვოს მთელი თევზის ნახარში.

  4. 4

    სანამ ბრინჯი იხარშება, მიიყვანეთ წყლის პატარა ქვაბი ადუღებამდე. დაამატეთ კვერცხები და მოხარშეთ 8 წუთის განმავლობაში. გადაწურეთ საწურში ცივი წყლის ქვეშ და, როცა საკმარისად გაგრილდება, ფრთხილად გააცალეთ კანი და გადადგით.

  5. 5

    მოხარშეთ ბარდა, თუ იყენებთ, მდუღარე წყლის პატარა ქვაბში და გადაწურეთ.

  6. 6

    გაადნეთ კარაქი ზეთთან ერთად დიდ ტაფაში და მოხარშეთ ხახვი დაბალ ცეცხლზე 5 წუთის განმავლობაში, სანამ კარგად არ დარბილდება, დროდადრო ურიეთ.

  7. 7

    დაამატეთ კარის ფხვნილი და მოხარშეთ კიდევ 3 წუთი, მუდმივად ურიეთ.

  8. 8

    ჩაყარეთ მოხარშული ბრინჯი ტაფაში და აურიეთ ხახვში. დაამატეთ ბარდა, ნაღები, ოხრახუში და ცოტაოდენი დაფქული შავი პილპილი.

  9. 9

    დაანაწევრეთ თევზი მსხვილ ნაჭრებად და დაამატეთ ტაფაში. ნაზად აურიეთ ლიმონის წვენი და მოხარშეთ 1-2 წუთის განმავლობაში.

  10. 10

    გაჭერით მოხარშული კვერცხები მეოთხედებად და მოათავსეთ ბრინჯის თავზე. დაახურეთ ტაფას თავსახური და გააცხელეთ 2-3 წუთის განმავლობაში ან სანამ კვერცხები არ გათბება, შემდეგ მიირთვით.

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 217 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

272
კკალ
24.9
ცილა
23.8
ნახშირწყალი
13.7
ცხიმი
1.7
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.