უკან რეცეპტებზე
კერალას კარის პასტა და გარამ მასალა
სოუსებისაშუალო

კერალას კარის პასტა და გარამ მასალა

რომი გილის ქოქოსის კერალას კარის პასტა გემრიელია ნაღების ბადრიჯანთან ერთად. მისი გარამ მასალა შეგიძლიათ გამოიყენოთ ხორცის კერძებში.

მომზადება10 წთ
მზადება10 წთ
პორცია8
კალორია/პორცია119
#აზიური#რეჰანი#ზაფრანა

ინგრედიენტები

პორცია
8
  • ქოქოსის რძე50 ml
  • მზესუმზირის ზეთი30 ml

მომზადების ინსტრუქცია

3 ნაბიჯი
  1. 1

    პასტის მოსამზადებლად, გახეხილი ქოქოსი (და დასალბობი წყალი), ჯანჯაფილი, კურკუმა, ციმციმა, ქოქოსის რძე და მარილი მოათავსეთ ბლენდერში და აურიეთ წვრილ პასტად. საჭიროების შემთხვევაში დაამატეთ წყლის მცირე წვეთები კრემისებური კონსისტენციის მისაღებად. გადადგით.

  2. 2

    გააცხელეთ ზეთი ტაფაში. როგორც კი გაცხელდება, დაამატეთ მდოგვის მარცვლები, კარის ფოთლები და მთლიანი ჩილი, ხის კოვზით დაამტვრიეთ ჩილი. როგორც კი შიშხინს დაიწყებენ, დაამატეთ მომზადებული პასტა და კარგად აურიეთ. მოხარშეთ 4-5 წუთის განმავლობაში საშუალო ცეცხლზე. მომზადების შემდეგ გააცივეთ, სანამ სტერილიზებულ ქილაში გადაიტანთ. მაცივარში შეინახება ერთ კვირამდე, ან შეგიძლიათ გაყინოთ.

  3. 3

    გარამ მასალას მოსამზადებლად (რომელსაც პასტასთან ერთად ვამატებ ხორცის კერძებს), ინგრედიენტები მოათავსეთ პატარა ტაფაში დაბალ ცეცხლზე. მსუბუქად შეწვით, სანამ არ გახდება არომატული, შემდეგ გადმოდგით ცეცხლიდან და გააცივეთ. გაციების შემდეგ დაფქვით ფხვნილის კონსისტენციამდე.

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 28 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

119
კკალ
2.1
ცილა
6.2
ნახშირწყალი
10
ცხიმი
3.9
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.