კესარის მანგოს და ქათმის კარი
ტკბილი მანგო დაფქვით და მოხარშეთ სანელებლების ნაზავთან ერთად, რათა შეიქმნას საფუძველი ამ მარტივად მოსამზადებელი კესარის მანგოს და ქათმის კარისთვის.
ინგრედიენტები
- მცენარეული ზეთი15 ml
მომზადების ინსტრუქცია
5 ნაბიჯი- 1
ქათმის ზოლები მოათავსეთ დიდ თასში, დაამატეთ კურკუმა, მარილი, ჩილი, ლიმონის წვენი და ზეთი და კარგად აურიეთ. დააფარეთ და გადადგით მარინადში 30 წუთის განმავლობაში.
- 2
გააცხელეთ ღუმელი 200C/180C Fan/Gas 6-მდე. მოათავსეთ მარინირებული ქათმის ზოლები საცხობ ფირფიტაზე და გამოაცხვეთ 10 წუთის განმავლობაში. გამოიღეთ ღუმელიდან.
- 3
კარის ბაზის მოსამზადებლად, გააცხელეთ ზეთი ტაფაში საშუალო ცეცხლზე. როგორც კი გაცხელდება, დაამატეთ მდოგვის მარცვლები. როგორც კი დაიწყებენ შიშხინს, დაამატეთ კარის ფოთლები, ჯანჯაფილი და ნიორი და მოხარშეთ 1 წუთის განმავლობაში. დაამატეთ ჩილი, დაფქული ქინძი და პილპილი, აურიეთ, შემდეგ დაუყოვნებლივ დაამატეთ დაფქული მანგო, ქვებთან ერთად და მოხარშეთ 2 წუთის განმავლობაში.
- 4
დაამატეთ ქოქოსის რძე და 300 მლ წყალი და ადუღეთ დაბალ ცეცხლზე 5 წუთის განმავლობაში.
- 5
დაამატეთ მოხარშული ქათამი, აურიეთ, დაახურეთ თავსახური და ადუღეთ 10 წუთის განმავლობაში. გააჩერეთ 10 წუთის განმავლობაში მანგოს ქვების ამოღებამდე. მიირთვით ახლად მოხარშულ ბრინჯთან ერთად.
საკვები ღირებულება
1 პორცია ≈ 325 გ
კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.
ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია
პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.
შედი ჩანაწერის შესანახად