უკან რეცეპტებზე
ხაჭოს ჩიზქეიქი ნუშის ფუძეზე
დესერტისაშუალო

ხაჭოს ჩიზქეიქი ნუშის ფუძეზე

ნაზი, კრემოვანი და ცილებით მდიდარი დესერტი ხრაშუნა ნუშის ძირით, რომელიც იდეალურია დილის ყავასთან ან ჯანსაღ წასახემსებლად. ნატურალური ერითრიტოლი და ვანილი მას სასიამოვნო სიტკბოს ანიჭებს ზედმეტი კალორიების გარეშე. საუკეთესო ტექსტურისთვის ჩიზქეიქი გამოცხობის შემდეგ აუცილებლად გააგრილეთ მაცივარში რამდენიმე საათით.

მომზადების დრო გადასამოწმებელია. ნაბიჯებში მითითებული დრო არ ემთხვევა შეჯამებას.

მომზადება-
მზადება-
პორცია8
კალორია/პორცია280
#მაღალცილოვანი#ჩიზქეიქი#უშაქრო#უშაქრო#კეტო დესერტი

ინგრედიენტები

პორცია
8
  • კვერცხი3 ცალი
  • ლიმონის წვენი15 მლ
  • ვანილის ექსტრაქტი5 მლ

მომზადების ინსტრუქცია

7 ნაბიჯი
  1. 1

    გაახურეთ ღუმელი 160 გრადუსზე. მოამზადეთ 20 სმ დიამეტრის გასახსნელი საცხობი ფორმა და ჩააფინეთ პერგამენტის ქაღალდი.

    5 წუთი

    160°C

  2. 2

    გამდნარი კარაქი შეურიეთ ნუშის ფქვილს და 10 გრამ ერითრიტოლს. მიღებული ნამცეცები გადაიტანეთ ფორმაში და მჭიდროდ დატკეპნეთ ძირზე.

    5 წუთი

  3. 3

    შედგით ნუშის ფუძე ღუმელში 10 წუთით მსუბუქად შეწითლებამდე, შემდეგ გამოიღეთ და გააგრილეთ.

    10 წუთი

    160°C

  4. 4

    ბლენდერში მოათავსეთ ხაჭო, არაჟანი, დარჩენილი ერითრიტოლი, ლიმონის წვენი და ვანილი. დააბლენდერეთ ერთგვაროვანი აბრეშუმისებრი მასის მიღებამდე.

    5 წუთი

  5. 5

    სათითაოდ ჩაამატეთ კვერცხები დაბალი სიჩქარით მორევით, რათა მასაში ზედმეტი ჰაერი არ მოხვდეს.

    3 წუთი

  6. 6

    გადაიტანეთ ხაჭოს კრემი მომზადებულ ნუშის ძირზე და გამოაცხვეთ 150 გრადუსზე დაახლოებით 40 წუთის განმავლობაში, სანამ კიდეები შეიკვრება და ცენტრი ოდნავ ირხევა.

    40 წუთი

    150°C

  7. 7

    გამორთეთ ღუმელი, გააღეთ კარი ოდნავ და დატოვეთ ნამცხვარი 30 წუთით. შემდეგ გამოიღეთ, გააგრილეთ ოთახის ტემპერატურაზე და შედგით მაცივარში მინიმუმ 4 საათით.

    240 წუთი

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 144 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

280
კკალ
15.1გ
ცილა
17გ
ნახშირწყალი
22გ
ცხიმი
2.3გ
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

⭐შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.