უკან რეცეპტებზე
კიბორჩხალა მოჭიქული ბერნეზით
საკაზმებისაშუალო

კიბორჩხალა მოჭიქული ბერნეზით

ეს უჩვეულო საწყისი კერძი მზადდება ბერნეზით, რომელიც მოჭიქულია გრილის ქვეშ, ზემოდან კიბორჩხალას ხორცით და მიირთმევენ ახალი კამის, სტაფილოსა და ტარხუნის სალათთან ერთად.

მომზადება15 წთ
მზადება5 წთ
პორცია2
კალორია/პორცია408
#თევზი#წასახემსებელი#ბოსტნეული#ცივი

ინგრედიენტები

პორცია
2
  • ლაიმის წვენი15 ml
  • ძმარი5 ml
  • ზეითუნის ზეთი5 ml
  • ლიმონის წვენი10 ml

მომზადების ინსტრუქცია

5 ნაბიჯი
  1. 1

    კიბორჩხალას მოსამზადებლად თასში მოათავსეთ კიბორჩხალას ხორცი, ლაიმის წვენი, მწვანილი და პილპილი და კარგად აურიეთ.

  2. 2

    კამის, სტაფილოსა და ტარხუნის მოსამზადებლად ერთმანეთში აურიეთ სტაფილო და კამა და მოაყარეთ ტარხუნა, კამის თესლი, ქინძის თესლი, ძმარი და ზეთი.

  3. 3

    ბერნეზის მინანქრის მოსამზადებლად გააცხელეთ გრილი საშუალო ტემპერატურაზე. მოათავსეთ კვერცხის გულები პატარა კვების პროცესორში და ნელ-ნელა ჩაასხით გამდნარი კარაქი, მორევისას, სანამ არ გასქელდება. დაამატეთ ლიმონის წვენის გულუხვი წვეთი და მოაყარეთ მარილი და თეთრი პილპილი. გადაიტანეთ თასში და აურიეთ ათქვეფილი ნაღები.

  4. 4

    აიღეთ სოუსის კოვზი და შემოატრიალეთ თეფშზე, შემდეგ მოათავსეთ გრილის ქვეშ მინანქრისთვის. გაიმეორეთ სხვა თეფშთან ერთად.

  5. 5

    სერვირებისთვის დააწყვეთ კიბორჩხალას ხორცი თითოეული მოჭიქული თეფშის შუაში, ზემოდან მოაყარეთ სალათი და მიირთვით.

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 200 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

408
კკალ
29.6
ცილა
4.4
ნახშირწყალი
30.6
ცხიმი
1.6
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.