უკან რეცეპტებზე
კიტრი-პომიდორი ნიგვზით
სალათებიმარტივი

კიტრი-პომიდორი ნიგვზით

ეს არის ქართული სუფრის ერთ-ერთი ყველაზე საყვარელი და გამაგრილებელი სალათი. ახალი ბოსტნეულისა და ნიგვზის სოუსის ჰარმონიული შერწყმა მას განუმეორებელ გემოს ანიჭებს, იდეალურია ნებისმიერი კერძის გვერდით ან მსუბუქ სადილად.

მომზადება20 წთ
მზადება0 წთ
პორცია4
კალორია/პორცია208
#ქართული#ვეგეტარიანული#ნიგოზი#ტრადიციული#სალათი#ახალი

ინგრედიენტები

პორცია
4

მომზადების ინსტრუქცია

5 ნაბიჯი
  1. 1

    კიტრი და პომიდორი დაჭერით საშუალო ზომის ნაჭრებად. წითელი ხახვი დაჭერით თხელ ნახევარრგოლებად.

    5 წუთი

  2. 2

    დიდ თასში მოათავსეთ დაჭრილი კიტრი, პომიდორი და ხახვი.

  3. 3

    მოამზადეთ ნიგვზის სოუსი: ნიგოზი, ნიორი, ქინძი, უცხო სუნელი და მარილი ერთად დააქუცმაცეთ ან დააბლენდერეთ, სანამ ერთგვაროვან მასას არ მიიღებთ. საჭიროების შემთხვევაში, დაამატეთ 1-2 სუფრის კოვზი წყალი, რომ უფრო თხელი კონსისტენცია მიიღოთ. სურვილისამებრ, დაამატეთ ცოტა ძმარი.

    10 წუთი

  4. 4

    მომზადებული ნიგვზის სოუსი დაასხით ბოსტნეულს და კარგად აურიეთ, რომ ყველა ინგრედიენტი თანაბრად გადანაწილდეს.

    2 წუთი

  5. 5

    სალათი გააჩერეთ მაცივარში 5-10 წუთით, რომ გემოები ერთმანეთში კარგად შევიდეს. მიირთვით გრილად.

    10 წუთი

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 248 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

208
კკალ
5.9
ცილა
13.4
ნახშირწყალი
16.7
ცხიმი
4.9
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.