უკან რეცეპტებზე
კომბოსტოს სალათი
სალათებიმარტივი

კომბოსტოს სალათი

ეს არის უმარტივესი და უგემრიელესი ქართული სალათი, რომელიც შესანიშნავად ერწყმის ნებისმიერ მთავარ კერძს. მისი მომზადება ძალიან ადვილია და სუფრას სიახლესა და სიმსუბუქეს მატებს.

მომზადება15 წთ
მზადება0 წთ
პორცია4
კალორია/პორცია152
#ქართული#ჯანსაღი#ვეგეტარიანული#სალათი#გარნირი#სწრაფი#ახალი

ინგრედიენტები

პორცია
4
  • მცენარეული ზეთი3 tbsp
  • ძმარი (თეთრი ღვინის ან ვაშლის)1 tbsp
  • მარილი½ tsp
  • შავი პილპილი¼ tsp

მომზადების ინსტრუქცია

5 ნაბიჯი
  1. 1

    კომბოსტო დაჭერით თხელ ზოლებად, სტაფილო გახეხეთ მსხვილ სახეხზე, კიტრი დაჭერით თხელ ნახევარრგოლებად ან კუბიკებად.

    5 წუთი

  2. 2

    კამა, ქინძი და მწვანე ხახვი წვრილად დაჭერით.

    3 წუთი

  3. 3

    დიდ თასში მოათავსეთ დაჭრილი კომბოსტო, სტაფილო, კიტრი, კამა, ქინძი და მწვანე ხახვი.

    1 წუთი

  4. 4

    მოასხით მცენარეული ზეთი და ძმარი, მოაყარეთ მარილი და შავი პილპილი. კარგად აურიეთ, ხელით ოდნავ მოზილეთ, რომ კომბოსტომ წვენი გამოუშვას.

    3 წუთი

  5. 5

    სალათი გააჩერეთ 5-10 წუთი, რომ არომატები კარგად შეერწყას ერთმანეთს, შემდეგ მიიტანეთ სუფრასთან.

    10 წუთი

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 216 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

152
კკალ
2.4
ცილა
12
ნახშირწყალი
11.6
ცხიმი
4.8
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.