უკან რეცეპტებზე
ლანჩ ბოქსიმარტივი
კორნფლეიქის ფირფიტები
ეს კორნფლეიქის ფირფიტები იდეალურია ლანჩბოქსისთვის. აქვს სასიამოვნო ხრაშუნა ტექსტურა და მარტივად მოსამზადებელია.
მომზადება10 წთ
მზადება20 წთ
პორცია20
კალორია/პორცია153
#დესერტი#ხემსი#საბავშვო#მარტივი#შვრია#ლანჩბოქსი#სიმინდის ფანტელები
ინგრედიენტები
პორცია
20
- დარიჩინი½ tsp
მომზადების ინსტრუქცია
9 ნაბიჯი- 1
გააცხელეთ ღუმელი 180 გრადუს ცელსიუსზე (355F).
180°C
- 2
დიდ თასში შეურიეთ ყველა მშრალი ინგრედიენტი.
- 3
გაადნეთ კარაქი, თაფლი და შაქარი ერთად.
- 4
დაასხით მშრალ ინგრედიენტებს და კარგად აურიეთ.
- 5
დაპრესეთ საცხობ ფორმაში (ლამინგტონის ფორმა) და აცხვეთ 180 გრადუს ცელსიუსზე 15-20 წუთის განმავლობაში.
20 წუთი
180°C
- 6
გამოიღეთ ღუმელიდან და მთლიანად გააცივეთ.
- 7
დაჭრამდე შედგით მაცივარში, სანამ არ გაცივდება. კარაქი უნდა გამაგრდეს, რათა ნაჭრები ერთად დარჩეს, წინააღმდეგ შემთხვევაში დაჭრისას დაიშლება.
- 8
გაჭერით შუაზე, შემდეგ კი 20 ნაჭრად.
- 9
შეინახეთ მაცივარში.
საკვები ღირებულება
1 პორცია ≈ 31 გ
კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.
153
კკალ
1.5გ
ცილა
17.5გ
ნახშირწყალი
9.2გ
ცხიმი
1.7გ
ბოჭკოვანი
ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია
პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.
შედი ჩანაწერის შესანახად⭐შეფასებები
შესვლა შესაფასებლად.
