უკან რეცეპტებზე
კრემიანი ტუნას ერთქვაბიანი პასტა

კრემიანი ტუნას ერთქვაბიანი პასტა

სუპერ სწრაფი, არომატით სავსე და მინიმალური გასარეცხი ჭურჭლით, ეს ერთქვაბიანი პასტა აკმაყოფილებს შუა კვირის კერძის ყველა მოთხოვნას. საუკეთესო შედეგისთვის გამოიყენეთ კარგი ხარისხის ტუნა.

მომზადება10 წთ
მზადება20 წთ
პორცია4
კალორია/პორცია599
#პასტა#ვახშამი#პიტა#ზღვის პროდუქტები

ინგრედიენტები

პორცია
4
  • ბოსტნეულის ბულიონი700 ml

მომზადების ინსტრუქცია

4 ნაბიჯი
  1. 1

    გააცხელეთ ზეთი დიდ, ღრმა ქვაბში საშუალო და მაღალ ცეცხლზე. დაამატეთ ხახვი და შეწვით 3-4 წუთის განმავლობაში, სანამ ხახვი დარბილებას არ დაიწყებს. დაამატეთ ნიორი და ნაზად შეწვით კიდევ ერთი წუთი, სანამ ორეგანოს მოაყრით.

  2. 2

    დაამატეთ მშრალი პასტა ქვაბში და აურიეთ ხახვისა და ნივრის ნარევში. დაასხით ბოსტნეულის ბულიონი და მიიყვანეთ ადუღებამდე. მოხარშეთ პასტა შეფუთვის ინსტრუქციის მიხედვით, დაახლოებით 8 წუთის განმავლობაში. იმისათვის, რომ ყველა პასტა მოიხარშოს, მოხარშვის შუა პერიოდში აურიეთ პასტა და დაახურეთ ქვაბს თავსახური დარჩენილი დროის განმავლობაში.

  3. 3

    როგორც კი პასტა მოიხარშება, შეამცირეთ ცეცხლი დაბალზე და აურიეთ მასკარპონე და ოხრახუშის ნახევარი. დაამატეთ კაპერსი ქვაბში ლიმონის ცედრასთან და წვენთან ერთად.

  4. 4

    და ბოლოს, ნაზად აურიეთ ტუნა, შეეცადეთ შეინარჩუნოთ თევზის ლამაზი ნაჭრები. სურვილისამებრ მოაყარეთ მარილი და პილპილი. სუფრაზე მიტანისას გაანაწილეთ ოთხ თასში და მოაყარეთ დარჩენილი ოხრახუში.

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 300 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

599
კკალ
41.7
ცილა
46.8
ნახშირწყალი
27.6
ცხიმი
3.6
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.