უკან რეცეპტებზე
კრემისებრი ვირთევზა, მოთუშული თეთრი ღვინითა და რძით

კრემისებრი ვირთევზა, მოთუშული თეთრი ღვინითა და რძით

ვირთევზას ნაზი ფილე ნელ-ნელა ითუშება თეთრი ღვინის, რძისა და მასკარპონეს აბრეშუმისებრ სოუსში. ნიორი, ლიმონი და ცოტაოდენი ჩილი თევზის დელიკატურ გემოს იდეალურად ავსებს. სუფრასთან მიტანისას მოაყარეთ ახალი რეჰანი და მიირთვით ხრაშუნა პურთან ერთად.

მომზადება10 წთ
მზადება15 წთ
პორცია4
კალორია/პორცია300
#თევზი#ვახშამი#საოჯახო#საოჯახო ვახშამი#მთავარი კერძი

ინგრედიენტები

პორცია
4
  • მცენარეული ზეთი15 ml
  • ნიორი3 კბილი
  • თეთრი ღვინო100 ml
  • რძე200 ml

მომზადების ინსტრუქცია

9 ნაბიჯი
  1. 1

    გააცხელეთ ზეთი ტაფაში, რომელიც საკმარისად დიდია იმისთვის, რომ თევზის ფილეები ერთ ფენად მოთავსდეს.

  2. 2

    ფილეებს მოაყარეთ მარილი და პილპილი და მოათავსეთ ტაფაში.

  3. 3

    დაბალ ცეცხლზე ორივე მხრიდან შეწვით, ხორცს ფერი არ უნდა შეეცვალოს.

  4. 4

    დაამატეთ ცედრა, ჩილი და ნიორი და ნაზად შეწვით, რომ არომატები განვითარდეს, დაახლოებით 1-2 წუთის განმავლობაში.

  5. 5

    დაამატეთ ღვინო და რძე, გაზარდეთ ცეცხლი და მიიყვანეთ ადუღებამდე. შეამცირეთ ძალიან ნელ ცეცხლზე და დააფარეთ თავსახური, ოდნავ ღია დატოვეთ.

  6. 6

    მოხარშეთ ფილეები, სანამ არ მოიხარშება, 4-8 წუთის განმავლობაში, მათი სისქის მიხედვით. როდესაც მზად იქნება, ხორცი ნაზად დაჭერისას იფშვნება. სოუსი ოდნავ ხაჭოსებრი უნდა იყოს.

  7. 7

    გადმოდგით ცეცხლიდან და გადაიტანეთ თევზი თბილ თეფშებზე. ნაზად მოაცილეთ კანი. დაამატეთ მასკარპონე ტაფაში და აურიეთ სოუსში.

  8. 8

    სცადეთ და დაამატეთ ბაზილიკი ბოლო წუთს.

  9. 9

    მიირთვით ვირთევზა კრემისებრი პიურეთი და უხვად მოასხით სოუსი.

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 250 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

300
კკალ
32.5
ცილა
7.5
ნახშირწყალი
15
ცხიმი
1.3
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.