უკან რეცეპტებზე
კრევეტები ჯანჯაფილით და მწვანე ხახვით

კრევეტები ჯანჯაფილით და მწვანე ხახვით

ხრაშუნა, ოქროსფერი კრევეტები და ლაფშა შესანიშნავი ვახშამია ორისთვის, განსაკუთრებით ჯანჯაფილისა და მწვანე ხახვის საოცრად მარტივ სოუსთან ერთად.

მომზადება15 წთ
მზადება15 წთ
პორცია2
კალორია/პორცია600
#თევზი#ვახშამი#ატრია#აზიური

ინგრედიენტები

პორცია
2
  • მზესუმზირის ზეთი150 ml
  • ხამანწკის სოუსი8 ml
  • სოიოს სოუსი3 ml

მომზადების ინსტრუქცია

4 ნაბიჯი
  1. 1

    მოათავსეთ კრევეტები ან ლანგუსტინები თასში და აურიეთ სიმინდის ფქვილთან, ცოტა მარილი და გულუხვი პილპილი. გააცხელეთ 5 სუფრის კოვზი ზეთი დიდ ტაფაში მაღალ ცეცხლზე და შეწვით კრევეტები ან ლანგუსტინები 2-3 წუთის განმავლობაში, ერთხელ ან ორჯერ გადააბრუნეთ, სანამ კრევეტები არ გახდება ვარდისფერი და ხრაშუნა. ამოიღეთ ზეთიდან მაშებით და გადადგით. შეინახეთ ზეთი.

  2. 2

    გააშრეთ კვერცხის ლაფშა სუფთა ჩაის ტილოთი, გამოაცალკევეთ და ჩამოაყალიბეთ ორი ფხვიერი ბუდის ფორმა. გააცხელეთ 125 მლ/4 ფლ უნცია ზეთი დიდ ტაფაში საშუალო-დაბალ ცეცხლზე. ჩაჭრილი კოვზით ან მაშებით ნაზად მოათავსეთ ლაფშის ბუდეები, სათითაოდ, ცხელ ზეთში და შეწვით 6-8 წუთის განმავლობაში, ან სანამ არ გახდება ხრაშუნა, შუა გზაზე გადააბრუნეთ.

  3. 3

    როდესაც მეორე ლაფშის ბუდე თითქმის მზად იქნება, გააცხელეთ 1 სუფრის კოვზი ზეთი, რომელიც დარჩა კრევეტების მომზადების შემდეგ, ვოკში მაღალ ცეცხლზე, სანამ არ გაცხელდება. დაამატეთ ჯანჯაფილი და მწვანე ხახვი და შეწვით 20 წამის განმავლობაში, ან სანამ მწვანე ხახვი არ დარბილდება. დაამატეთ კრევეტები და შეწვით კიდევ 1 წუთი, სანამ ჯანჯაფილი არ გახდება ოქროსფერი. აურიეთ ხამანწკის სოუსი, სოიოს სოუსი და შაქარი, შემდეგ დაასხით ბულიონი. მიიყვანეთ ადუღებამდე, მორევით და გადაყრით. დაახურეთ თავსახური და ადუღეთ 1-2 წუთის განმავლობაში, სანამ სოუსი ოდნავ არ გასქელდება.

  4. 4

    გადაიტანეთ ხრაშუნა ლაფშა ორ გახურებულ თასში, შემდეგ ზემოდან მოაყარეთ კრევეტები. მოასხით სოუსი და მიირთვით.

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 300 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

600
კკალ
37.5
ცილა
39.9
ნახშირწყალი
30
ცხიმი
3
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.