უკან რეცეპტებზე
კრევეტები პურიზე

კრევეტები პურიზე

ცხარე მარინადში მომზადებული კრევეტები სუფრაზე ახლად გამომცხვარ პურიზე ინდური სტილით.

მომზადება30 წთ
მზადება30 წთ
პორცია4
კალორია/პორცია490
#თევზი#სოკო#ინდური

ინგრედიენტები

პორცია
4
  • ნიორი15 კბილი
  • მცენარეული ზეთი60 ml

მომზადების ინსტრუქცია

5 ნაბიჯი
  1. 1

    კრევეტების მარინადის მოსამზადებლად, შეურიეთ კრევეტები და მარინადის დარჩენილი ინგრედიენტები თასში და გააჩერეთ რამდენიმე საათის განმავლობაში.

  2. 2

    კრევეტების მოსამზადებლად გააცხელეთ ზეთი და შეწვით კარის ფოთლები და სანელებლები 1 წუთის განმავლობაში. დაამატეთ ხახვი და ნიორი და მოშუშეთ დარბილებამდე. დაამატეთ პომიდორი, ტომატის პიურე და ჩილი და ხარშეთ დაბალ ცეცხლზე 20 წუთის განმავლობაში. დაამატეთ მარინირებული კრევეტები, აურიეთ და ხარშეთ ნელ ცეცხლზე 5 წუთის განმავლობაში, სანამ არ მოიხარშება. გასინჯეთ და მოაყარეთ მარილი და პილპილი.

  3. 3

    გააცხელეთ ღრმა ტაფა 180C-მდე. (სიფრთხილე: ცხელი ზეთი შეიძლება საშიში იყოს. არ დატოვოთ უყურადღებოდ.)

  4. 4

    ცომის მოსამზადებლად შეურიეთ მშრალი ინგრედიენტები თასში და დაასხით ზეთი და 5-6 სუფრის კოვზი წყალი. მოზილეთ მკვრივი ცომი და გააბრტყელეთ პატარა, მრგვალ ბურთულებად - დაახლოებით გოლფის ბურთის ზომის. წაუსვით სამუშაო ზედაპირს ცოტაოდენი ზეთი და გააბრტყელეთ თითოეული ბურთულა 1 ფუნტის სისქემდე. მოათავსეთ თითოეული დისკი ტაფაში, სანამ არ გაფუვდება და მსუბუქად არ გახდება ოქროსფერი. ფრთხილად ამოიღეთ მაშებით და დატოვეთ ქაღალდის პირსახოცზე გასაშრობად.

  5. 5

    კრევეტების ნარევი კოვზით მოათავსეთ თითოეულ პურიზე. მორთეთ ქინძით და მიირთვით.

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 300 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

490
კკალ
31.8
ცილა
57.9
ნახშირწყალი
15
ცხიმი
9
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.