უკან რეცეპტებზე
ქუფთა მქავრა თაჯინი (ხორცის ბურთულები კვერცხით ზემოდან)

ქუფთა მქავრა თაჯინი (ხორცის ბურთულები კვერცხით ზემოდან)

ეს მაროკოული თაჯინი მზადდება საქონლის ფარშისგან შეკმაზული ნაზი ხორცის ბურთულებით, რომლებიც პაპრიკით, ძირითა და ქინძით არომატიზებულ სოუსში იშუშება და კვერცხით გვირგვინდება. კერძს აქვს მდიდარი, პიკანტური გემო და ხავერდოვანი ტექსტურა. მიირთვით პირდაპირ თაჯინიდან ახალგამომცხვარ პურთან ერთად.

მომზადება20 წთ
მზადება25 წთ
პორცია4
კალორია/პორცია595
#ხორცი#კვერცხი

ინგრედიენტები

პორცია
4
  • ნიორი3 კბილი
  • კვერცხის გული1 ცალი
  • ზეითუნის ზეთი15 ml
  • კვერცხი4 ცალი

მომზადების ინსტრუქცია

8 ნაბიჯი
  1. 1

    ხორცის ბურთულებისთვის, დიდ ჯამში მოათავსეთ საქონლის ან ცხვრის ფარში, ხახვი, ნიორი, სანელებლები, ახალი მწვანილი, კვერცხის გული, მარილი და პილპილი.

  2. 2

    ხელით კარგად აურიეთ ყველა ინგრედიენტი ერთმანეთში. გააკეთეთ ნიგვზის ზომის ბურთულები და გადადგით გვერდზე.

  3. 3

    სოუსისთვის, თაჯინში ან სქელძირიან ქვაბში გააცხელეთ ზეითუნის ზეთი. დაამატეთ ხახვი და დაბალ ცეცხლზე მოშუშეთ, სანამ გამჭვირვალე არ გახდება.

  4. 4

    გაზარდეთ ცეცხლი საშუალოზე, დაამატეთ ხორცის ბურთულები და მსუბუქად შეწვით.

  5. 5

    დაამატეთ ტომატის პიურე და დაჭრილი პომიდორი თაჯინში თაფლთან ერთად.

  6. 6

    ნაზად მოურიეთ, დაახურეთ თავსახური და ხარშეთ დაბალ ცეცხლზე ათი წუთის განმავლობაში.

  7. 7

    დაამატეთ მწვანე ბარდა, შემდეგ გატეხეთ კვერცხები ზემოდან, შეამცირეთ ცეცხლი და დაახურეთ თავსახური და ხარშეთ დაახლოებით ათი წუთის განმავლობაში, ან სანამ კვერცხები თქვენთვის სასურველ კონსისტენციას არ მიაღწევს.

  8. 8

    მოაყარეთ დაჭრილი ოხრახუში და მიირთვით.

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 300 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

595
კკალ
54.6
ცილა
18.9
ნახშირწყალი
33.6
ცხიმი
4.8
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.