უკან რეცეპტებზე
კურდღლის ფეხები ტომატის სოუსში

კურდღლის ფეხები ტომატის სოუსში

იტალიური სტილის ტომატის სოუსი შესანიშნავად უხდება ნაზი კურდღლის ხორცს ძვალზე - გულიანი, რუსტიკული კერძი.

მომზადება20 წთ
მზადება45 წთ
პორცია2
კალორია/პორცია855
#ვახშამი#იტალიური

ინგრედიენტები

პორცია
2
  • ზეითუნის ზეთი60 ml
  • ხერესის ძმარი30 ml
  • დაფნის ფოთოლი1 ცალი
  • თეთრი ღვინო200 ml
  • ქათმის ბულიონი200 ml

მომზადების ინსტრუქცია

9 ნაბიჯი
  1. 1

    მარინირებული კურდღლის ფეხების მოსამზადებლად, აურიეთ ყველა ინგრედიენტი დიდ თასში მარილის მწიკვთან ერთად. დააფარეთ და გააჩერეთ მარინადში მინიმუმ ერთი საათის განმავლობაში, ან უფრო დიდხანს, თუ გსურთ. გადადგით (მარინადის ჩათვლით).

  2. 2

    ტომატის სოუსის მოსამზადებლად, მოთუშეთ ხახვი, სტაფილო, ნიახური და ნიორი 5 წუთის განმავლობაში.

  3. 3

    დაამატეთ პომოდორინი, რეჰანი, მარილის მწიკვი და თეთრი ღვინის ნახევარი. მოხარშეთ 15 წუთის განმავლობაში.

  4. 4

    გააცხელეთ ღუმელი 220C-ზე.

  5. 5

    გააცხელეთ დიდი ცეცხლგამძლე ქვაბი (ისეთი, რომელიც თქვენს ღუმელში მოთავსდება) საშუალო და მაღალ ცეცხლზე და მოასხით ცოტა ზეითუნის ზეთი.

  6. 6

    კურდღლის ფეხები ამოიღეთ მარინადიდან და გააშრეთ. ტაფაში შეწვით კურდღელი, რომ ოდნავ შეფერადდეს.

  7. 7

    გაწურეთ მარინადი და გადაყარეთ არომატული მცენარეები. დაამატეთ მარინადი ტაფაში კურდღლის ფეხებთან ერთად, ტომატის სოუსთან, ქათმის ბულიონთან და დარჩენილ თეთრ ღვინოსთან ერთად. მიიყვანეთ ადუღებამდე, შემდეგ შეამცირეთ ცეცხლი და დაახურეთ თავსახური. მოხარშეთ დაახლოებით 20 წუთის განმავლობაში, ერთხელ გადააბრუნეთ და დროდადრო მოასხით სოუსი.

  8. 8

    ფრთხილად გადაიტანეთ დახურული ტაფა ღუმელში კიდევ 20 წუთის განმავლობაში, რამდენჯერმე მოასხით სოუსი.

  9. 9

    მიირთვით მოხარშულ პოლენტასთან ერთად.

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 475 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

855
კკალ
83.6
ცილა
46.1
ნახშირწყალი
37
ცხიმი
10.5
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.