უკან რეცეპტებზე
ლინგუინე ვონგოლე

ლინგუინე ვონგოლე

ეს იტალიური პასტის სწრაფი კერძი მხოლოდ რამდენიმე ინგრედიენტს იყენებს, რათა მარტივი, მაგრამ დახვეწილი ვახშამი მოამზადოს ორ ადამიანზე.

მომზადება40 წთ
მზადება10 წთ
პორცია4
კალორია/პორცია395
#პასტა#თევზი#იტალიური#ზღვის პროდუქტები

ინგრედიენტები

პორცია
4
  • კვერცხი2 ცალი
  • წყალი40 ml
  • ზეითუნის ზეთი30 ml
  • ნიორი4 კბილი
  • ჩილი1 ცალი
  • თეთრი ღვინო100 ml

მომზადების ინსტრუქცია

5 ნაბიჯი
  1. 1

    პასტის მოსამზადებლად, მოათავსეთ ყველა ინგრედიენტი კვების პროცესორში და აურიეთ, სანამ ცომი არ გახდება. შეიძლება დაგჭირდეთ ცოტაოდენი წყლის დამატება, რომ შეერთდეს. გააბრტყელეთ ბურთულად და შეფუთეთ ცელოფანში. გააჩერეთ მაცივარში მინიმუმ ერთი საათი.

  2. 2

    გაჩერების შემდეგ, ცომი ოდნავ გააბრტყელეთ და გაატარეთ პასტის აპარატში, თანდათანობით შეცვალეთ პარამეტრები სქელიდან თხელზე, სანამ პასტა ქაღალდის სისქის არ გახდება. გაატარეთ ცომის ფურცელი ლინგუინის დანამატში. გადადგით ცოტა სემოლინაში.

  3. 3

    ვონგოლეს მოსამზადებლად, დაამატეთ ზეითუნის ზეთი დიდ ქვაბში თავსახურით საშუალო ცეცხლზე, შემდეგ დაამატეთ ჩილი და ნიორი და მოხარშეთ 1 წუთი ან სანამ ნიორი ოდნავ არ კარამელიზდება. ჩაყარეთ მოლუსკები, შემდეგ დაამატეთ ღვინო და დააფარეთ ქვაბს თავსახური. მოხარშეთ დაახლოებით 2-3 წუთის განმავლობაში, ან სანამ ყველა მოლუსკი არ გაიხსნება. გადაყარეთ ნებისმიერი მოლუსკი, რომელიც დახურული დარჩება.

  4. 4

    ამასობაში, მოხარშეთ ახალი ლინგუინი მდუღარე მარილიან წყალში 1-2 წუთის განმავლობაში. მოხარშვის შემდეგ გადაწურეთ პასტა და შეინახეთ პასტის წყალი.

  5. 5

    გადაწურული პასტა ჩაყარეთ ქვაბში მომზადების წყლის ჩამჩასთან ერთად. ჩაყარეთ ოხრახუში და მოაყარეთ მარილი და ახლად დაფქული შავი პილპილი გემოვნებით.

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 200 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

395
კკალ
21.6
ცილა
49.2
ნახშირწყალი
12
ცხიმი
2.4
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.