უკან რეცეპტებზე
ლინგუინი ალიო ე ოლიო და ქათმის მილანეზე

ლინგუინი ალიო ე ოლიო და ქათმის მილანეზე

ხრაშუნა, პურის ნამცეცებში ამოვლებული ქათმის მკერდი, შემწვარი კარაქში ოქროსფრად, მიირთვით ზეითუნის ზეთითა და ნივრით შეზავებულ ლინგუინთან ერთად. ეს არის იტალიური კომფორტული საკვები საუკეთესო ფორმით.

მომზადება20 წთ
მზადება20 წთ
პორცია2
კალორია/პორცია1025
#ქართული#პასტა#მაღალცილოვანი#სადღესასწაულო#ნამცხვარი#ქათამი#პომიდორი#სამარხვო#საოჯახო#იტალიური#სპაგეტი#ბეკონი#ნაღები#გრილი#ლაზანია#გოზინაყი#მწვანე ლობიო#სამოთხის ვაშლი#ბაჟე#ფუნთუშები#საცხობი#ფხალი#ნიორი#ფლავი#ძეხვი#ბოლოკი#ხინკალი#ტარხუნა#კივი#უმი#საზაფხულო#ერთ ქვაბში#დარიჩინის ლოკოკინები#ბადრიჯანი#მჭადი#საქონლის ხორცის წვნიანი#ნიგვზის წვნიანი#ტორტის კრემი#ბეზეს კრემი#შვეიცარიული ბეზე#ნუშის ფქვილი#შემწვარი კარტოფილი#შარლოტკა#ვაშლის ნამცხვარი#ფენოვანი ცომი#ჩირი#ხურმა#ბურგერი#კარამელიზებული ხახვი#ნარშარაბი#როზმარინი#ღუმელში გამომცხვარი#ბატატი#ქერი#ტარტალეტები#შინდი#ტოსტი#შოთი#კომბოსტოს ტოლმა#ლობიოს წვნიანი#მამალიგა#ფაფა#ნაგეტსი#შემწვარი#სარესტორნო#კომბოსტო#მარინადი#მწნილი#წითელი ლობიო#საგაზაფხულო#კიტრის მარილწყალი#ბოსტნეულის ჩაშუშული#პესტო#გოგრა#გარგარის ჩირი#წვენი#ღანძილი#მწვანე ბარდა#ბლინი#სააღდგომო#ბუნებრივი საღებავი#ჯანჯაფილი#ანისული#სმუზი#ენერგეტიკული#ფიტნესი#ხორცის სოუსი#ხაჭო#ფარშირებული წიწაკა#ქიშმიში#კომში#მწვანილი#პასკა#სან-სებასტიანი#ხბოს ხორცი#მჟაუნა#კურდღლები#უნაბი#აჯიკა#ბოსტნეულის სოუსი#კოტლეტი#დაბალკალორიული#სამარხვო#ცუკატები

ინგრედიენტები

პორცია
2
  • კვერცხი2 ცალი
  • ზეითუნის ზეთი45 ml
  • ლიმონის წვენი30 ml
  • ნიორი6 კბილი

მომზადების ინსტრუქცია

9 ნაბიჯი
  1. 1

    წინასწარ გაახურეთ ღუმელი 200C-ზე.

  2. 2

    ქათმის მკერდი მოათავსეთ ცხიმგაუმტარი ქაღალდის ორ დიდ ფურცელს შორის. გააბრტყელეთ საბრტყელებლით, ძვლის დატოვებით, სანამ არ გაბრტყელდება.

  3. 3

    მოამზადეთ სამი არაღრმა თეფში ერთ რიგად. პირველში ჩაყარეთ ფქვილი, შემდეგ ათქვეფილი კვერცხი და ბოლოს პურის ნამცეცები. ქათმის მკერდი ჯერ ფქვილში ამოავლეთ, შემდეგ კვერცხში და ბოლოს პურის ნამცეცებში.

  4. 4

    გააცხელეთ დიდი ტაფა საშუალო ცეცხლზე. დაამატეთ კარაქი და ცოტა ზეთი. შეწვით ქათმის მკერდი ორივე მხრიდან, სანამ არ გახდება ხრაშუნა და ოქროსფერი.

  5. 5

    შემდეგ მოათავსეთ საცხობ ფირფიტაზე და შედგით ღუმელში 10-15 წუთის განმავლობაში, სანამ ბოლომდე არ მოიხარშება.

  6. 6

    ამასობაში ბაზილიკი აურიეთ ლიმონის წვენსა და ზეითუნის ზეთში. მოასხით ქათამს, შემდეგ მიირთვით რუკოლასთან და ლიმონის ნაჭერთან ერთად.

  7. 7

    ლინგუინისთვის დიდ ქვაბში აადუღეთ მარილიანი წყალი. ადუღების შემდეგ დაამატეთ მაკარონი და მოხარშეთ 2-3 წუთის განმავლობაში.

  8. 8

    გააცხელეთ ზეითუნის ზეთი დიდ ტაფაში. დაამატეთ ნიორი და მოხარშეთ, სანამ ოდნავ ოქროსფერი არ გახდება. დაუყოვნებლივ დაამატეთ მაკარონი და ცოტაოდენი წყალი ემულსიფიკაციისთვის. დაამატეთ შავი პილპილი, ჩილის ფანტელები, ოხრახუში და თითქმის მთელი პარმეზანი.

  9. 9

    გაუსინჯეთ გემო, მოაყარეთ სუნელი და მიირთვით ზემოდან დარჩენილი პარმეზანის ნაფლეთებთან ერთად ქათმის გვერდით.

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 475 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

1025
კკალ
97.9
ცილა
61.3
ნახშირწყალი
45.1
ცხიმი
5.2
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.