უკან რეცეპტებზე
მაჩას ბლინების დასტა ქოქოსის იოგურტით და ახალი კენკრით
საუზმესაშუალო

მაჩას ბლინების დასტა ქოქოსის იოგურტით და ახალი კენკრით

მაჩა (მწვანე ჩაის ფხვნილი) ფერს და არომატს მატებს ამ მარტივ ვეგანურ ბლინებს - უგემრიელესი და მაღლა დაწყობილი ქოქოსის იოგურტით და კენკრით.

მომზადება15 წთ
მზადება15 წთ
პორცია6
კალორია/პორცია235
#ვეგანური#საუზმე#ბანანი#ბლინი#კენკრა

ინგრედიენტები

პორცია
6
  • ნუშის რძე300 ml
  • ვანილის ექსტრაქტი5 ml
  • მცენარეული ზეთი5 ml

მომზადების ინსტრუქცია

5 ნაბიჯი
  1. 1

    ფქვილი, გამაფხვიერებელი, შაქარი, მაჩას ფხვნილი და მარილი მოათავსეთ თასში და კარგად აურიეთ ერთმანეთში. თანდათანობით ჩაასხით ნუშის რძე და ვანილის ექსტრაქტი, ათქვიფეთ ერთგვაროვანი მასის მიღებამდე.

  2. 2

    დიდი არაწებოვანი ტაფა დადგით საშუალო ცეცხლზე. დაამატეთ ცოტა ზეთი და ტაფა ქაღალდის პირსახოცით გაწმინდეთ. როგორც კი ტაფა გაცხელდება, ჩაასხით ცომის მცირე ნაწილი ტაფის ერთ მხარეს და კოვზის ზურგით გაანაწილეთ დაახლოებით 10 სმ დიამეტრამდე. გაიმეორეთ მეორე ბლინის გასაკეთებლად ტაფის მეორე მხარეს.

  3. 3

    აცხვეთ დაახლოებით ერთი წუთის განმავლობაში, სანამ ბლინის ზედაპირზე ერთი ან ორი ბუშტი არ გამოჩნდება და კიდეები არ გამოიყურება მშრალი და ოდნავ მბზინავი. ნაზად გადააბრუნეთ ბლინები და გამოაცხვეთ მეორე მხარეს კიდევ ერთი წუთის განმავლობაში, ან სანამ არ გახდება მსუბუქი, ფუმფულა და ღია ოქროსფერი. ამოიღეთ გამომცხვარი ბლინები და გადადგით, სანამ დარჩენილ ბლინებს გამოაცხობთ.

  4. 4

    ქოქოსის იოგურტი აურიეთ შაქრის პუდრასთან.

  5. 5

    დააწყვეთ ბლინები და მიირთვით ქოქოსის იოგურტის კოვზთან ერთად. მორთეთ მოცვით და ჟოლოთი და მოაყარეთ შაქრის პუდრა.

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 142 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

235
კკალ
6.5
ცილა
38
ნახშირწყალი
6.8
ცხიმი
2.4
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.