უკან რეცეპტებზე
მალაიზიური ქათმის კარი

მალაიზიური ქათმის კარი

ჯული ლინის არომატული მალაიზიური ქათმის კარი არომატიზებულია ყველაფრით, ქოქოსის რძიდან დაწყებული კარდამონით, დარიჩინით და მალაიზიური კარის ფხვნილით დამთავრებული. მიირთვით დალთან და როტი ჯალასთან ერთად.

მომზადება20 წთ
მზადება70 წთ
პორცია4
კალორია/პორცია480
#ქათამი#სან-სებასტიანი#აზიური#კარი

ინგრედიენტები

პორცია
4
  • მცენარეული ზეთი30 ml
  • ქოქოსის რძე400 ml
  • ძმარი30 ml
  • წყალი625 ml

მომზადების ინსტრუქცია

7 ნაბიჯი
  1. 1

    დასაწყისისთვის, გააშრეთ წითელი წიწაკები თბილ წყალში 10 წუთის განმავლობაში, სანამ არ დარბილდება, შემდეგ წვრილად დაჭერით.

  2. 2

    გააცხელეთ ზეთი დიდ ტაფაში ან ქვაბში (საკმარისი უნდა იყოს ტაფის ძირის დასაფარად) საშუალო ცეცხლზე. დაამატეთ ხახვი და მოშუშეთ 5-8 წუთის განმავლობაში, სანამ არ დარბილდება და ოქროსფერი არ გახდება. შემდეგ დაამატეთ ნიორი, ჯანჯაფილი და დასველებული წიწაკები. მოშუშეთ კიდევ 2-3 წუთი, სანამ სურნელოვანი არ გახდება.

  3. 3

    დაამატეთ დარიჩინის ჩხირი, ვარსკვლავიანი ანისი და კარდამონი ტაფაში. ურიეთ 1 წუთი არომატების გამოსაცემად. დაამატეთ მალაიზიური კარის ფხვნილი და კარგად აურიეთ, შემდეგ მოხარშეთ 1-2 წუთის განმავლობაში არომატების შესაზავებლად.

  4. 4

    ქათმის ბარკლის ხორცი შეურიეთ კურკუმას და ¼ ჩ/კ მარილს.

  5. 5

    დაამატეთ მარინირებული ქათმის ბარკლები ტაფაში და მოხარშეთ, სანამ ყველა მხრიდან არ დაიბრაწება. დაასხით 375 მლ წყალი და მიიყვანეთ ადუღებამდე. შეამცირეთ ცეცხლი და ხარშეთ თავდახურული 20 წუთის განმავლობაში.

  6. 6

    დაამატეთ კარტოფილი, ქოქოსის რძე, 1 დაჭრილი პომიდორი და ½ ს/კ მარილი ტაფაში. დაასხით დამატებით 250 მლ წყალი, თუ კარი ძალიან სქელი მოგეჩვენებათ. ხარშეთ კარი 30-40 წუთის განმავლობაში, ან სანამ კარტოფილი არ დარბილდება და ქათამი სრულად არ მოიხარშება. დროდადრო ურიეთ, რომ არ მიიწვას და თანაბრად მოიხარშოს.

  7. 7

    შეაზავეთ კარის ფოთლებით, ძმრით, შაქრით და მონოსოდიუმის გლუტამატით.

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 350 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

480
კკალ
42
ცილა
19.3
ნახშირწყალი
28
ცხიმი
5.3
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.