უკან რეცეპტებზე
მარინირებული სირლოინის სტეიკი ვიეტნამური სტილის სოუსით

მარინირებული სირლოინის სტეიკი ვიეტნამური სტილის სოუსით

სტეიკის საღამო უფრო საინტერესო გახდა! ეს რეცეპტი ორი ადამიანისთვის ხორცს ვიეტნამური სტილის სოუსში მარინირებს და მიირთმევს ახალ, პიკანტურ სალათთან ერთად.

მომზადება20 წთ
მზადება15 წთ
პორცია2
კალორია/პორცია464
#ხორცი#ვახშამი#შემწვარი გრილზე#ახალი

ინგრედიენტები

პორცია
2
  • ნივრის კბილი3 კბილი
  • თევზის სოუსი60 ml
  • მცენარეული ზეთი30 ml
  • ლაიმის წვენი30 ml

მომზადების ინსტრუქცია

6 ნაბიჯი
  1. 1

    ჯამში ან დოქში აურიეთ მარინადის ყველა ინგრედიენტი. დაასხით სტეიკს და შედგით მაცივარში 2-3 საათით დასამარინადებლად.

  2. 2

    სტეიკი გამოიღეთ მაცივრიდან მომზადებამდე 30 წუთით ადრე. გააცხელეთ გრილის ტაფა, სანამ არ დაიწყებს კვამლს. შეწვით სტეიკი თითოეულ მხარეს 3-4 წუთის განმავლობაში ან თქვენთვის სასურველ კონდიციამდე. გააჩერეთ 10 წუთის განმავლობაში.

  3. 3

    შეავსეთ ღრმა შემწვარი ან დიდი, ღრმა, მძიმე ფსკერის მქონე ტაფა ზეთით ორ მესამედზე. გააცხელეთ 180C-მდე (პურის კუბიკი უნდა დაიბრაწოს ერთ წუთში ჩაშვებისას.) სიფრთხილე: ცხელი ზეთი შეიძლება საშიში იყოს. არ დატოვოთ უყურადღებოდ. ჯამში აურიეთ ფქვილი და სიმინდის ფქვილი და თითოეული შალოტის რგოლი ამოავლეთ, სანამ შემწვარში ჩაუშვებთ 1 წუთის განმავლობაში. გადაიტანეთ ქაღალდის პირსახოცზე.

  4. 4

    სალათის მოსამზადებლად, გააშრეთ რეჰიდრატირებული კრევეტები, სანამ არ გახდება ხრაშუნა, შემდეგ გადაიტანეთ ქაღალდის პირსახოცზე.

  5. 5

    ჯამში აურიეთ ყველა ხრაშუნა კრევეტი სალათის დანარჩენ ინგრედიენტებთან ერთად. ცალკე ჯამში ათქვიფეთ სოუსის ინგრედიენტები. ორივე გადადგით.

  6. 6

    სერვირებისთვის, სალათს შეურიეთ სოუსის უმეტესი ნაწილი. სტეიკი დაჭერით ზოლებად, მოასხით დარჩენილი სოუსი და მიირთვით სალათთან და ხრაშუნა შალოტთან ერთად.

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 275 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

464
კკალ
53.6
ცილა
23.4
ნახშირწყალი
17.9
ცხიმი
2.8
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.