მარტივი პარსული თევზის პატია
ეს მარტივი თევზის პატია აერთიანებს ნაზ ორაგულს, ტომატის პიურესა და პიკანტურ, ტკბილ-მჟავე სანელებლებს. ლაიმის წვენი, კურკუმა და ჩილი თევზს განსაკუთრებულ არომატულ სიღრმეს სძენს. მიირთვით მოხარშულ ბრინჯთან ერთად გემრიელი და მსუბუქი სადილისთვის.
ინგრედიენტები
- კურკუმა1 ჩაის-კოვზი
- ლაიმის წვენი15 ml
- მცენარეული ზეთი3 სუფრის-კოვზი
- ტომატის პიურე2 სუფრის-კოვზი
- წყალი150 ml
- ჩილის ფხვნილი1 ჩაის-კოვზი
- დაფქული ქინძი1 ჩაის-კოვზი
- წვრილი შაქარი2 სუფრის-კოვზი
- ძმარი1 სუფრის-კოვზი
მომზადების ინსტრუქცია
6 ნაბიჯი- 1
სამზარეულო თასში შეურიეთ ორაგული, კურკუმა და ლაიმის წვენი. კარგად აურიეთ და გადადგით, სანამ პატიას ამზადებთ.
- 2
გააცხელეთ ზეთი სქელძირიან ქვაბში საშუალო ცეცხლზე. დაამატეთ ხახვი და შეწვით 7-8 წუთის განმავლობაში, ან სანამ არ დარბილდება.
- 3
დაამატეთ ნივრის პასტა და მოხარშეთ ერთი წუთის განმავლობაში. დაამატეთ ტომატის პიურე და მოხარშეთ 2 წუთის განმავლობაში, მუდმივად ურიეთ.
- 4
დაასხით 150 მლ/¼ პინტა წყალი და კარგად აურიეთ. მოხარშეთ ერთი წუთის განმავლობაში, შემდეგ დაამატეთ ჩილი და დაფქული ქინძი. დაამატეთ მარინირებული ორაგული, მოაყარეთ მარილი და ნაზად აურიეთ.
- 5
დააფარეთ და მოხარშეთ დაბალ ცეცხლზე 6-7 წუთის განმავლობაში, სანამ თევზი თითქმის არ მოიხარშება.
- 6
დაამატეთ შაქარი და ძმარი და ხარშეთ 2 წუთის განმავლობაში, ან სანამ ბოლომდე არ მოიხარშება. მორთეთ ქინძით და მიირთვით დალთან, ბრინჯთან ან ჩაპატთან ერთად.
საკვები ღირებულება
1 პორცია ≈ 238 გ
კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.
ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია
პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.
შედი ჩანაწერის შესანახად