უკან რეცეპტებზე
მიდიები მარინერში ხრაშუნა პურით

მიდიები მარინერში ხრაშუნა პურით

კლასიკური ფრანგული რეცეპტით მომზადებული მიდიები ნაზად იხარშება თეთრი ღვინის, ნივრის, ნაღებისა და ბეგქონდარას სურნელოვან სოუსში. კრემისებრი ბულიონი და ოხრახუში ზღვის პროდუქტებს სრულყოფილ გემოს ანიჭებს. მიირთვით აუცილებლად ხრაშუნა პურთან ერთად გემრიელი წვენის ამოსაწებებლად.

მომზადება15 წთ
მზადება10 წთ
პორცია2
კალორია/პორცია612
#თევზი#იმერული#ზღვის პროდუქტები

ინგრედიენტები

პორცია
2
  • ზეითუნის ზეთი30 ml
  • თეთრი ღვინო150 ml
  • ორმაგი ნაღები100 ml

მომზადების ინსტრუქცია

6 ნაბიჯი
  1. 1

    გაასუფთავეთ მიდიები გამდინარე წყლის ქვეშ საფუძვლიანად გარეცხვით, მოაშორეთ 'წვერები', წყალმცენარეების მსგავსი ბოჭკოვანი ძაფები. გადაყარეთ ნებისმიერი გატეხილი მიდია 'წვერებთან' ერთად და ნებისმიერი მიდია, რომელიც მჭიდროდ არ იხურება, როდესაც დააკაკუნებთ.

  2. 2

    გააცხელეთ ზეითუნის ზეთი მძიმე ტაფაში მჭიდროდ დახურული სახურავით. დაამატეთ ხახვი და ნიორი და მოხარშეთ საშუალო ცეცხლზე დარბილებამდე, მაგრამ არა ფერის შეცვლამდე.

  3. 3

    დაამატეთ ღვინო და გაზარდეთ ცეცხლი. როგორც კი ღვინო ადუღებას დაიწყებს, დაამატეთ გასუფთავებული მიდიები და თიამი ტაფაში. შეამცირეთ ცეცხლი დაბალზე.

  4. 4

    დაახურეთ ტაფას სახურავი და მიეცით მიდიებს ორთქლზე მოხარშვის საშუალება. მოხარშეთ დაახლოებით 4-5 წუთის განმავლობაში, დროდადრო ასწიეთ სახურავი შესამოწმებლად - თქვენ გეცოდინებათ, რომ ისინი მოხარშულია, როდესაც ნიჟარები გაიხსნება. გადაყარეთ ნებისმიერი მიდია, რომელიც დახურული დარჩება.

  5. 5

    დაამატეთ ორმაგი ნაღები და მოხარშეთ კიდევ ერთი წუთი.

  6. 6

    მოაყარეთ დაჭრილი ოხრახუში და მიირთვით მაშინვე ხრაშუნა პურთან ერთად.

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 500 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

612
კკალ
50
ცილა
19
ნახშირწყალი
37.5
ცხიმი
2.5
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.