უკან რეცეპტებზე
მინი-ტარტალეტები ფენოვანი ცომით

მინი-ტარტალეტები ფენოვანი ცომით

უგემრიელესი და მარტივი მინი-ტარტალეტები ფენოვანი ცომით, სხვადასხვა გულსართით. იდეალურია წასახემსებლად ან სადღესასწაულო სუფრისთვის.

მომზადება20 წთ
მზადება15 წთ
პორცია4
კალორია/პორცია370
#ხემსი#მოცარელა#ცომეული#ფენოვანი ცომი#ტარტალეტები#მარტივი#კანაპე

ინგრედიენტები

პორცია
4

მომზადების ინსტრუქცია

7 ნაბიჯი
  1. 1

    გააცხელეთ ღუმელი 220 გრადუსამდე.

    220°C

  2. 2

    ფენოვანი ცომი მსუბუქად გააბრტყელეთ და დაჭერით პატარა კვადრატებად.

    5 წუთი

  3. 3

    დაჭერით პამიდორი, წიწაკა და ბეკონი პატარა ნაჭრებად. გახეხეთ ყველი.

    5 წუთი

  4. 4

    დაალაგეთ ცომის კვადრატები ქაღალდჩაფენილ ტაფაზე.

    2 წუთი

  5. 5

    თითოეულ კვადრატს დაადეთ გულსართი: პამიდორი, წიწაკა, ბეკონი და ზემოდან მოაყარეთ ყველი.

    5 წუთი

  6. 6

    აცხვეთ 220 გრადუსზე, სანამ ცომი ოქროსფერს არ მიიღებს.

    15 წუთი

    220°C

  7. 7

    გააგრილეთ და გააფორმეთ რეჰანის ფოთლებით.

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 113 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

370
კკალ
13.5
ცილა
25.9
ნახშირწყალი
23.6
ცხიმი
1.7
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.