უკან რეცეპტებზე
მისოში მარინირებული საქონლის ხორცის შამფურები შემწვარი ბოსტნეულით და სოიოს ხორცის ბულიონით

მისოში მარინირებული საქონლის ხორცის შამფურები შემწვარი ბოსტნეულით და სოიოს ხორცის ბულიონით

ეს არის უმამი მაქსიმუმამდე - მისო, სოიო და საქონლის ხორცი ერთად ქმნიან საოცრად სასიამოვნო არომატულ შეგრძნებას.

მომზადება15 წთ
მზადება15 წთ
პორცია2
კალორია/პორცია520
#ხორცი#ბოსტნეული#აზიური#შამფური

ინგრედიენტები

პორცია
2
  • მირინი30 ml
  • სოიოს სოუსი30 ml
  • ძროხის ბულიონი200 ml

მომზადების ინსტრუქცია

4 ნაბიჯი
  1. 1

    საქონლის ხორცის მოსამზადებლად, აურიეთ ყველა ინგრედიენტი, სტეიკის გარდა, დიდ თასში. დაამატეთ სტეიკი თასში და მარინადეთ მისოს ნარევში 30 წუთიდან 1 საათამდე. ჩამოაცვით ლითონის შამფურებზე და შეწვით რამდენიმე წუთის განმავლობაში ყველა მხრიდან, სანამ არ გახდება ნახევრად უმი. გადადგით გვერდზე დასასვენებლად.

  2. 2

    შემწვარი ბოსტნეულის მოსამზადებლად, შეწვით ყველა ბოსტნეული, სანამ არ მოიხარშება. შეინახეთ თბილად.

  3. 3

    ბულიონის მოსამზადებლად, მოათავსეთ ყველა ინგრედიენტი ქვაბში და გააცხელეთ ყველაფერი ერთად. სურვილისამებრ მოაყარეთ მარილი და პილპილი.

  4. 4

    სერვირებისთვის, მოათავსეთ შემწვარი ბოსტნეული სერვირების თასში. დაასხით ცოტა ბულიონი და ზემოდან მიირთვით ორი შამფური. მოაყარეთ ტოგარაში და სეზამის მარცვლები.

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 325 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

520
კკალ
56.9
ცილა
19.5
ნახშირწყალი
24.4
ცხიმი
8.1
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.