უკან რეცეპტებზე
მსუბუქი ბრინჯი კვერცხით

მსუბუქი ბრინჯი კვერცხით

ეს მსუბუქი შემწვარი ბრინჯი კრევეტებით, მწვანე ბარდითა და კვერცხით სწრაფი და გემრიელი აზიური კერძია. სოიოს სოუსი, წითელი ჩილი და ახალი ქინძი მას განსაკუთრებულ პიკანტურ არომატს სძენს. საუკეთესო შედეგისთვის გამოიყენეთ წინასწარ მოხარშული და კარგად გაციებული ბასმატის ბრინჯი.

მომზადება10 წთ
მზადება15 წთ
პორცია1
კალორია/პორცია310
#კვერცხი#ვახშამი#ბოსტნეული#ფლავი

ინგრედიენტები

პორცია
1
  • რაფსის ზეთი10 ml
  • სოიოს სოუსი15 ml
  • კვერცხი1 ცალი

მომზადების ინსტრუქცია

4 ნაბიჯი
  1. 1

    მოხარშეთ ბრინჯი შეფუთვაზე მითითებული ინსტრუქციის მიხედვით და გადაწურეთ.

  2. 2

    პატარა ქვაბში საშუალო ცეცხლზე გააცხელეთ ზეთი. დაამატეთ მწვანე ხახვი, წითელი წიწაკა და შუშეთ 1 წუთის განმავლობაში.

    1 წუთი

  3. 3

    დაამატეთ მოხარშული ბრინჯი, კრევეტები, ბარდა და სოიოს სოუსი. შუშეთ 3-4 წუთის განმავლობაში მუდმივი მორევით.

    4 წუთი

  4. 4

    შეურიეთ ათქვეფილი კვერცხი და შუშეთ 30 წამის განმავლობაში. სურვილისამებრ მოაყარეთ ქინძი და მიირთვით.

    1 წუთი

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 300 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

310
კკალ
26.1
ცილა
30
ნახშირწყალი
9
ცხიმი
3
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.