უკან რეცეპტებზე
საწებელიმარტივი
მწვანე ქინძის ჩატნი
ვივეკ სინგჰის საფირმო მწვანე ქინძის ჩატნი შეიძლება წამებში ათქვიფოთ და მიირთვათ ქაბაბებთან, სამოსასთან და სხვა კარისთან ერთად.
მომზადება10 წთ
მზადება0 წთ
პორცია1
კალორია/პორცია1000
#სალათი#სოუსი#მწვანე ლობიო#მწვანილი#დიპი
ინგრედიენტები
პორცია
1
- ლიმონის წვენი30 ml
მომზადების ინსტრუქცია
3 ნაბიჯი- 1
მოათავსეთ ქინძი, პიტნა, ნიორი და მწვანე ჩილი ბლენდერში და დააბლენდერეთ რბილი, კოვზით ასაღები კონსისტენციის მიღებამდე.
- 2
გადაიტანეთ ჰერმეტულ კონტეინერში, მოასხით ზეთი და შეინახეთ მაცივარში გამოყენებამდე (ინახება 2-3 დღე).
- 3
სუფრასთან მიტანის წინ შეურიეთ მარილი, შაქარი და ლიმონის წვენი.
საკვები ღირებულება
1 პორცია ≈ 350 გ
კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.
1000
კკალ
10.2გ
ცილა
21გ
ნახშირწყალი
102გ
ცხიმი
7.7გ
ბოჭკოვანი
ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია
პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.
შედი ჩანაწერის შესანახად⭐შეფასებები
შესვლა შესაფასებლად.
