მწვანე ლობიოს სალათი ნუშის პესტოთი
ეს ძალიან მწვანე ლობიოს სალათი სავსეა არომატით და შესანიშნავი დამატებაა მწვადისთვის ან ზაფხულის კვირა დღის სადილისთვის.
ინგრედიენტები
- ნიორი1 კბილი
- ზეითუნის ზეთი60 ml
- ლიმონის წვენი15 ml
მომზადების ინსტრუქცია
4 ნაბიჯი- 1
მოათავსეთ ტაფა საშუალო ცეცხლზე და მოხალეთ ნუში 1-2 წუთის განმავლობაში, რეგულარულად ურიეთ, სანამ მსუბუქად არ დაიბრაწება.
- 2
ნუშის პესტოს მოსამზადებლად, მოათავსეთ ნუში, რეჰანი, პარმეზანი, ნიორი, ზეთი, ლიმონის წვენი და ცედრა კვების პროცესორში ცოტა მარილითა და პილპილით. აურიეთ ერთგვაროვანი მასის მიღებამდე, შემდეგ გასინჯეთ და საჭიროების შემთხვევაში დაარეგულირეთ სანელებლები.
- 3
აადუღეთ წყალი საშუალო ზომის ქვაბში, დაამატეთ ზღვის მარილი, შემდეგ მწვანე ლობიო. მოხარშეთ დაახლოებით 3-4 წუთის განმავლობაში, ლობიო ოდნავ ხრაშუნა უნდა იყოს, შემდეგ გადაწურეთ და გააჩერეთ 1 წუთი. გადმოდგით ცეცხლიდან და დააბრუნეთ ლობიო ქვაბში.
- 4
კოვზით მოაყარეთ პესტო ლობიოს და კარგად აურიეთ. მოათავსეთ თეფშზე და მოაყარეთ დამატებითი ფანტელის ნუში. მისი მირთმევა შესაძლებელია თბილად ან ოთახის ტემპერატურაზე.
საკვები ღირებულება
1 პორცია ≈ 200 გ
კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.
ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია
პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.
შედი ჩანაწერის შესანახად