უკან რეცეპტებზე
მწვანილის სალათი ხრაშუნა პანჩეტით
სალათებისაშუალო

მწვანილის სალათი ხრაშუნა პანჩეტით

შემწვარი ხრაშუნა პანჩეტა და მისი წვენი ამ მარტივ შერეულ მწვანილისა და ფოთლების სალათს სასიამოვნო, მარილიან სიღრმეს მატებს. მიირთვით მსუბუქ საწყისად ან ელეგანტურ გარნირად.

მომზადება15 წთ
მზადება5 წთ
პორცია2
კალორია/პორცია228
#სალათი#წასახემსებელი#რეჰანი

ინგრედიენტები

პორცია
2
  • ზეითუნის ზეთი10 ml
  • თეთრი ღვინის ძმარი15 ml
  • ნიორი1 კბილი

მომზადების ინსტრუქცია

4 ნაბიჯი
  1. 1

    სალათის მოსამზადებლად შეაგროვეთ მწვანილი, ფოთლები და წიწაკა ორ კონად. შეკარით შინდის საშუალებით. მოათავსეთ ორ თეფშზე.

  2. 2

    სოუსისთვის თასში მოათავსეთ ძმარი, შაქარი და ნიორი და ათქვიფეთ ერთმანეთში გულუხვი მწიკვი მარილითა და დაფქული შავი პილპილით. გადადგით გვერდზე.

  3. 3

    გააცხელეთ ზეთი არაწებოვან ტაფაში. შეწვით პანჩეტა საშუალო და მაღალ ცეცხლზე 2 წუთის განმავლობაში, დროდადრო ურიეთ, სანამ ცხიმი არ გადნება და პანჩეტა არ გახდება ხრაშუნა. ამოიღეთ პანჩეტა ჩაჭრილი კოვზით და მოაყარეთ სალათის კონებს.

  4. 4

    ტაფიდან 2 სუფრის კოვზი თბილი პანჩეტას ცხიმი ათქვიფეთ ძმრისა და შაქრის ნარევში. მოასხით სალათს და მიირთვით.

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 155 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

228
კკალ
8.5
ცილა
7.4
ნახშირწყალი
18
ცხიმი
2
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.