უკან რეცეპტებზე
მაკარონის კერძებისაშუალო
ნაღების პასტა ორაგულით
ეს არის იდეალური შუა კვირის ვახშამი - გემრიელი ორაგულის პასტა ნაღების სოუსში.
მომზადება10 წთ
მზადება15 წთ
პორცია4
კალორია/პორცია634
#პასტა#თევზი#ვახშამი#მარილიანი#ორაგული#იტალიური#სწრაფი სადილი
ინგრედიენტები
პორცია
4
- ზეითუნის ზეთი45 ml
- ორმაგი ნაღები200 ml
მომზადების ინსტრუქცია
4 ნაბიჯი- 1
მოხარშეთ პასტა შეფუთვაზე მითითებული ინსტრუქციის მიხედვით მარილიან მდუღარე წყალში, შემდეგ გადაწურეთ.
- 2
ამასობაში გააცხელეთ ზეთი ტაფაში, დაამატეთ ნიორი და წითელი ხახვი და შეწვით 3-4 წუთის განმავლობაში, ან სანამ ხახვი არ დარბილდება.
- 3
დაამატეთ ორაგულის კუბიკები და ორმაგი ნაღები და განაგრძეთ ხარშვა ნელ ცეცხლზე 5 წუთის განმავლობაში, ან სანამ ორაგული არ მოიხარშება.
- 4
აურიეთ გადაწურული პასტა და მოაყარეთ მარილი და პილპილი. მოაყარეთ ოხრახუში და მიირთვით.
საკვები ღირებულება
1 პორცია ≈ 275 გ
კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.
634
კკალ
42.6გ
ცილა
44.8გ
ნახშირწყალი
31.6გ
ცხიმი
3.8გ
ბოჭკოვანი
ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია
პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.
შედი ჩანაწერის შესანახად⭐შეფასებები
შესვლა შესაფასებლად.
