უკან რეცეპტებზე
ნაღებისებრი ოსპი ბრინჯით

ნაღებისებრი ოსპი ბრინჯით

როდესაც ბიუჯეტურად ამზადებთ, ოსპი თქვენი საუკეთესო მეგობარია; ის იაფია, ნოყიერი და სასარგებლო თქვენთვის. ეს რეცეპტი იყენებს გაყოფილ მწვანე ოსპს, მაგრამ მისი დამზადება შესაძლებელია თითქმის ნებისმიერი სახის ოსპით.

მომზადება10 წთ
მზადება30 წთ
პორცია1
კალორია/პორცია716
#მთავარი კერძი#ოსპი#მუხუდო

ინგრედიენტები

პორცია
1
  • წყალი400 ml

მომზადების ინსტრუქცია

4 ნაბიჯი
  1. 1

    დიდ არაწებოვან ქვაბში გაადნეთ კარაქი. დაამატეთ კუმინი და შეწვით 20 წამის განმავლობაში, სანამ თესლები არ შეიფერება და მათი არომატი არ გამოთავისუფლდება. აურიეთ ხახვი და მოხარშეთ სანამ არ დარბილდება.

  2. 2

    როდესაც ხახვი მოიხარშება, დაამატეთ ჩილი, ჯანჯაფილი, ნიორი და მარილი და მოხარშეთ ერთი წუთით, სანამ ბრინჯს, ოსპს, კურკუმას და 400 მლ წყალს დაამატებთ.

  3. 3

    მიიყვანეთ ადუღებამდე, სანამ ცეცხლს დაუწევთ და ნელ ცეცხლზე ხარშეთ, სანამ ბრინჯი და ოსპი არ დარბილდება. ამას უნდა დასჭირდეს 20-25 წუთი.

  4. 4

    როდესაც დარბილდება, აურიეთ გარამ მასალა და პილპილი და მიირთვით.

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 520 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

716
კკალ
40
ცილა
97.2
ნახშირწყალი
20.8
ცხიმი
21.3
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.