უკან რეცეპტებზე
ნამდვილი თათარა ნიგვზით
დესერტიმარტივი

ნამდვილი თათარა ნიგვზით

თათარა ტრადიციული ქართული დესერტია, რომელიც მზადდება ყურძნის წვენისა და ფქვილისგან. ეს არის უგემრიელესი და ნოყიერი დესერტი, რომელიც განსაკუთრებით პოპულარულია შემოდგომაზე და ზამთარში.

მომზადება15 წთ
მზადება30 წთ
პორცია4
კალორია/პორცია380
#ქართული#დესერტი#ნიგოზი#ჩაი#თათარა#თუთა

ინგრედიენტები

პორცია
4
  • ყურძნის წვენი1000 ml

მომზადების ინსტრუქცია

7 ნაბიჯი
  1. 1

    თუ მზა ყურძნის წვენი არ გაქვთ, ყურძენი გაწურეთ და მარლით გაფილტრეთ, რომ სუფთა წვენი მიიღოთ.

    10 წუთი

  2. 2

    ფქვილი კარგად გაცერით.

    5 წუთი

  3. 3

    ნელ-ნელა დაამატეთ ფქვილი ყურძნის წვენს, თან განუწყვეტლივ ურიეთ, რომ ერთგვაროვანი მასა მიიღოთ. დარწმუნდით, რომ ფქვილი მთლიანად გაიხსნა წვენში.

    5 წუთი

  4. 4

    მიღებული მასა გადაიტანეთ ქვაბში და საშუალო ცეცხლზე ადუღეთ, თან მუდმივად ურიეთ, რომ არ მიიწვას. მასა ნელ-ნელა დაიწყებს გასქელებას.

    25 წუთი

  5. 5

    როცა მასა შესქელდება და დაიწყებს ბუშტების ამოსვლას, ეს ნიშნავს, რომ თათარა თითქმის მზადაა.

    5 წუთი

  6. 6

    მიღებული თათარა ჩაასხით სუფთა ჭურჭელში და გააჩერეთ გასაცივებლად.

  7. 7

    გაცივების შემდეგ შეგიძლიათ დაამატოთ ნიგოზი ან თხილი.

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 238 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

380
კკალ
9.7
ცილა
49.4
ნახშირწყალი
16.6
ცხიმი
5.2
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.