უკან რეცეპტებზე
ნ'დუია და კარტოფილის ჰაში

ნ'დუია და კარტოფილის ჰაში

ნ'დუია არის ინგრედიენტი, რომლის გასინჯვაც ღირს. რბილი სალამი შესანიშნავად მუშაობს უგემრიელესი კარტოფილის ჰაშის დასამზადებლად.

მომზადება15 წთ
მზადება30 წთ
პორცია4
კალორია/პორცია685
#ვახშამი#კარტოფილი#სწრაფი

ინგრედიენტები

პორცია
4
  • მცენარეული ზეთი30 ml
  • კვერცხი8 ცალი
  • ჩილის სოუსი30 ml

მომზადების ინსტრუქცია

7 ნაბიჯი
  1. 1

    ახალი კარტოფილი მოათავსეთ ქვაბში, დაასხით წყალი და მიიყვანეთ ადუღებამდე. შეამცირეთ ცეცხლი და ხარშეთ, სანამ კარტოფილი არ დარბილდება. გადაწურეთ და გადადგით.

  2. 2

    გააცხელეთ თითო სუფრის კოვზი ზეთი ორ სქელძირიან ტაფაში საშუალო ცეცხლზე. ხახვი გაანაწილეთ ორ ტაფაზე და შეწვით ნელა 10 წუთის განმავლობაში, ან სანამ არ დარბილდება და ოქროსფერი არ გახდება.

  3. 3

    თითოეულ ტაფაში დაამატეთ ნ'დუიას და ჩილის ნახევარი და მოხარშეთ სამი წუთის განმავლობაში. აურიეთ სერანოს ლორის თანაბარი რაოდენობა, მოხარშეთ კიდევ სამი წუთი.

  4. 4

    თითოეულ ტაფაში დაამატეთ კარტოფილის, კაპერსის და კარაქის ნახევარი. კარტოფილს შეწვის საშუალება მიეცით - დროდადრო გადააბრუნეთ სპატულით, სანამ მთლიანად არ გახდება ხრაშუნა.

  5. 5

    თითოეულ ტაფაში გააკეთეთ ორი ხვრელი ნარევში. თითოეულ ხვრელში გატეხეთ ორი კვერცხი, დაახურეთ თავსახური და მოხარშეთ სამი წუთის განმავლობაში, სანამ არ გამაგრდება.

  6. 6

    ამასობაში ტოსტერი მოხალეთ გრილის ტაფაზე, სანამ არ გახდება ხრაშუნა.

  7. 7

    გაანაწილეთ ჰაში ოთხ თეფშზე, თითოეულ ადამიანს მიეცით ორი კვერცხი და მოაყარეთ ოხრახუში. მიირთვით ტოსტთან და ჩილის სოუსთან ერთად.

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 300 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

685
კკალ
48
ცილა
30
ნახშირწყალი
43.5
ცხიმი
4.5
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.