უკან რეცეპტებზე
ბოსტნეულის კერძებიმარტივი
ნიგვზიანი ბულგარული წიწაკა
ეს არის უგემრიელესი და მარტივი კერძი, რომელიც მზადდება ბულგარული წიწაკითა და ნიგვზის სოუსით. შესანიშნავია როგორც გარნირად, ასევე დამოუკიდებელ კერძად.
მომზადება15 წთ
მზადება10 წთ
პორცია4
კალორია/პორცია300
#ნიგოზი#ტრადიციული#გარნირი#ბოსტნეული#სტაფილო#ბოსტნეულის სოუსი#კოტლეტი#მარტივი#გამომცხვარი ბოსტნეული#ბოსტნეულის რაგუ#იოგურტის სოუსი#კლასიკური
ინგრედიენტები
პორცია
4
- ძმარი (თეთრი ღვინის)30 ml
- მცენარეული ზეთი30 ml
მომზადების ინსტრუქცია
6 ნაბიჯი- 1
გარეცხეთ და გაასუფთავეთ ბულგარული წიწაკა. დაჭერით რგოლებად ან ზოლებად.
5 წუთი
- 2
დაჭერით ხახვი წვრილად.
3 წუთი
- 3
ტაფაზე ზეთში მოშუშეთ ხახვი, სანამ არ გახდება ოქროსფერი.
3 წუთი
- 4
დაამატეთ ბულგარული წიწაკა და მოშუშეთ 3-4 წუთის განმავლობაში, თავზე სახურავი არ დაახუროთ.
4 წუთი
- 5
გადმოდგით ტაფა ცეცხლიდან, დაამატეთ დაჭრილი ნიგოზი, ქინძი, ოხრახუში, მარილი და ძმარი. კარგად აურიეთ.
5 წუთი
- 6
გააცივეთ და მიირთვით.
საკვები ღირებულება
1 პორცია ≈ 175 გ
კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.
300
კკალ
8გ
ცილა
12.3გ
ნახშირწყალი
24.5გ
ცხიმი
4.9გ
ბოჭკოვანი
ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია
პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.
შედი ჩანაწერის შესანახად⭐შეფასებები
შესვლა შესაფასებლად.
