ოსპის რაგუ
ეს გამათბობელი რაგუ მზადდება ცილებით მდიდარი პუის ოსპითა და ბევრი ბოსტნეულით, რაც დაგეხმარებათ დღეში ხუთი ულუფა ბოსტნეულის მიღებაში.
ინგრედიენტები
- ზეითუნის ზეთი45 ml
- ნიორი6 კბილი
- ქათმის ბულიონი400 ml
- ხერესის ძმარი15 ml
მომზადების ინსტრუქცია
7 ნაბიჯი- 1
ოსპის მოსამზადებლად მოათავსეთ ოსპი საშუალო ზომის ქვაბში და დააფარეთ ცივი წყლით. მიიყვანეთ ადუღებამდე და მოხარშეთ 20 წუთის განმავლობაში. გადაწურეთ ოსპი საცერში და ჩამოიბანეთ ცივი წყლით.
- 2
ოსპის რაგუს მოსამზადებლად გააცხელეთ ღუმელი 200C/180C ვენტილატორი/გაზი 6-ზე.
- 3
გაანაწილეთ გოგრა ერთ ფენად საცხობ ფირფიტაზე, მოასხით ერთი სუფრის კოვზი ზეითუნის ზეთი და მოაყარეთ სუნელი. შემდეგ გამოაცხვეთ წინასწარ გახურებულ ღუმელში 10-15 წუთის განმავლობაში.
- 4
ამასობაში გააცხელეთ ქვაბი საშუალო ცეცხლზე, შემდეგ დაამატეთ დარჩენილი ზეითუნის ზეთი, ნიორი და თიამი და მოხარშეთ 1-2 წუთის განმავლობაში. დაამატეთ შალოტი და მოხარშეთ 1 წუთის განმავლობაში, სანამ დაამატებთ ნიახურს, სტაფილოს და მოხარშულ ოსპს და მოხარშეთ კიდევ 2-3 წუთი.
- 5
დაამატეთ ქათმის ბულიონი ქვაბში და მიიყვანეთ ადუღებამდე, ნელ-ნელა დაამატეთ კუბებად დაჭრილი კარაქი.
- 6
დაასრულეთ მწიკვი მარილით, ოხრახუშით და ცოტაოდენი შერის ძმრით, საჭიროების შემთხვევაში.
- 7
სერვირებისთვის თეფშზე მოათავსეთ ოსპის რაგუ, შემდეგ ზემოდან მოაყარეთ გოგრა, თხის ყველი და ახლად დაკრეფილი მწვანილი და ყვავილები.
საკვები ღირებულება
1 პორცია ≈ 313 გ
კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.
ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია
პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.
შედი ჩანაწერის შესანახად