უკან რეცეპტებზე
პაკისტანური ცხარე კარტოფილი (ალუ ბჰუჯია)

პაკისტანური ცხარე კარტოფილი (ალუ ბჰუჯია)

ეს კერძი ძალიან გემრიელია ბრინჯთან ერთად, მაგრამ ასევე შესანიშნავია ხორცისა და თევზის გვერდით კერძად.

მომზადება15 წთ
მზადება25 წთ
პორცია3
კალორია/პორცია472
#გარნირი#ვახშამი#კარტოფილი#ინდური

ინგრედიენტები

პორცია
3
  • მზესუმზირის ზეთი75 ml

მომზადების ინსტრუქცია

6 ნაბიჯი
  1. 1

    კარტოფილი რამდენიმე წუთის განმავლობაში მოხარშეთ, შემდეგ კარგად გადაწურეთ.

  2. 2

    გააცხელეთ ზეთი და კარაქი ქვაბში სახურავით, სანამ არ გახურდება. დაამატეთ კვლიავი, ნიგელა და ქინძის თესლი და გააჩერეთ, სანამ არ დაიწყებენ ბზრიალს.

  3. 3

    შეამცირეთ ცეცხლი და დაამატეთ ჯანჯაფილი და ნიორი. ურიეთ, დარწმუნდით, რომ არ დაიწვას ან ქვაბის ძირზე არ მიეკრას.

  4. 4

    დაამატეთ პომიდორი, ტომატის პიურე, კურკუმა, ჩილის ფხვნილი და მარილი გემოვნებით და შეწვით 6-8 წუთის განმავლობაში, ან სანამ ზეთი ზემოთ არ ამოვა და პომიდორი არ დარბილდება. დაამატეთ გამხმარი მეთი და აურიეთ.

  5. 5

    დაამატეთ მოხარშული კარტოფილი და 120 მლ წყალი, აურიეთ და გაზარდეთ ცეცხლი საშუალოზე. დაახურეთ ქვაბს სახურავი და მოხარშეთ 10-12 წუთის განმავლობაში, ან სანამ კარტოფილი არ მოიხარშება და სითხე არ აორთქლდება (შეიძლება დაგჭირდეთ წყლის დამატება). უნდა მიიღოთ სქელი სოუსი და ნაზი კარტოფილი.

  6. 6

    მიირთვით კამა, ჩილი და ლიმონის წვენთან ერთად.

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 350 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

472
კკალ
9.8
ცილა
44.8
ნახშირწყალი
28
ცხიმი
8.8
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.