უკან რეცეპტებზე
პანეერი

პანეერი

პანეერი არის ხელნაკეთი, უმარილო, თეთრი ყველი. მას აქვს ახალი ხარისხი და მკვრივი, დამსხვრეული ტექსტურა, რომელიც მშვენივრად უხდება ძლიერ არომატებს.

მომზადება10 წთ
მზადება15 წთ
პორცია4
კალორია/პორცია221
#ყველი#ხაჭო#ინდური

ინგრედიენტები

პორცია
4
  • რძე (მთლიანი)2000 ml
  • ლიმონის წვენი60 ml

მომზადების ინსტრუქცია

6 ნაბიჯი
  1. 1

    ქვაბში მიიყვანეთ რძე ადუღებამდე.

  2. 2

    როგორ კი რძე ადუღდება და ამოვა, დაამატეთ იოგურტი ან ლიმონის წვენი. განაგრძეთ რძის ხარშვა და ნაზად მოურიეთ, რომ რძე აიჭრას; ამას მხოლოდ დაახლოებით ერთი წუთი დასჭირდება. თუ არ გამოეყოფა, დაამატეთ დარჩენილი იოგურტი და განაგრძეთ მორევა. ხაჭო უნდა გამოეყოს შრატს.

  3. 3

    გადმოდგით ცეცხლიდან.

  4. 4

    დიდ საცერზე დააფინეთ დოლბანდი ან მარლა და მოათავსეთ დიდ თასზე ან ქვაბზე. გადაწურეთ ყველი საცერში და გადაავლეთ ცივი წყალი. გადაღვარეთ შრატი ან გამოიყენეთ სხვა მიზნით.

  5. 5

    შეახვიეთ ყველი ქსოვილში და ჩამოკიდეთ სამზარეულოს ონკანზე ნიჟარაზე, რომ ზედმეტი წყალი 20 წუთის განმავლობაში დაიწრიტოს. შემდეგ, მჭიდროდ შეინახეთ, დადეთ პანეერი სუფთა სამუშაო ზედაპირზე. ზემოდან დაადეთ მძიმე საგანი 30-40 წუთის განმავლობაში, ან სანამ მყარ ბლოკად არ გაბრტყელდება. (შეგიძლიათ იგივე ქვაბი წყლით გაავსოთ და ზემოდან დაადოთ საწონად). შემდეგ დაჭერით კუბებად ან დაფშვენით, იმისდა მიხედვით, როგორ გსურთ მისი გამოყენება.

  6. 6

    შეინახეთ გამოუყენებელი ნაჭრები მაცივარში წყალში და დააფარეთ. ასევე შეგიძლიათ გაყინოთ პანეერი ჰერმეტულ კონტეინერში. გამოყენებამდე კარგად გაალღვეთ. გემრიელია, როდესაც მიირთმევთ ზღვის მარილის, ახლად დაფქული წიწაკისა და ზეითუნის ზეთის მოყრით.

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 75 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

221
კკალ
13.7
ცილა
2.6
ნახშირწყალი
16.5
ცხიმი
0
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.