უკან რეცეპტებზე
პარსული სტილის შემწვარი ქათამი (მურგი ნა ფარჩა)

პარსული სტილის შემწვარი ქათამი (მურგი ნა ფარჩა)

კიროს ტოდივალა შემწვარ ქათამს პიკანტურ, სურნელოვან ელფერს სძენს.

მომზადება25 წთ
მზადება20 წთ
პორცია4
კალორია/პორცია617
#ქათამი#ვახშამი#მარინადი#მწვანილი#აზიური#მარტივი

ინგრედიენტები

პორცია
4
  • ნიორი4 კბილი
  • ჩილი3 ცალი
  • ლაიმი1 ცალი
  • მცენარეული ზეთი250 ml
  • კვერცხი3 ცალი

მომზადების ინსტრუქცია

8 ნაბიჯი
  1. 1

    მოათავსეთ ნიორი, ჯანჯაფილი, ჩილი, ცილის თესლი, ხახვი, ლაიმის წვენი და მარილი ბლენდერში და ათქვიფეთ გლუვ პასტად. საჭიროების შემთხვევაში დაამატეთ ცოტა მცენარეული ზეთი.

  2. 2

    ქათმის ნაჭრები მოათავსეთ თასში და დაასხით მარინადი, შემდეგ აურიეთ, რომ კარგად დაიფაროს, დააფარეთ საკვები ფილმი და შედგით მაცივარში მარინადში მინიმუმ 1 საათით, სასურველია მთელი ღამით.

  3. 3

    შეავსეთ ღრმა ცხიმის შემწველი ან დიდი, ღრმა, მძიმე ფსკერიანი ტაფა ზეთის ორი მესამედით. გააცხელეთ 180C-მდე (პურის კუბიკი ერთ წუთში უნდა გაყავისფრდეს ჩაშვებისას.)

  4. 4

    გატეხეთ ერთი კვერცხი ქათმის თასში და კარგად აურიეთ. გააცალკევეთ დარჩენილი კვერცხები და დაამატეთ გულები ქათამს და კვლავ აურიეთ. მოათავსეთ კვერცხის ცილა ცალკე სუფთა თასში.

  5. 5

    დაამატეთ ფქვილი ქათმის ნარევს ცოტ-ცოტა, სანამ ქათმის საფარი არ გახდება სქელი, მაგრამ მაინც წებოვანი.

  6. 6

    გააბრტყელეთ ქათმის ნაჭრები პურის ნამცეცებში, რომ კარგად დაიფაროს.

  7. 7

    ათქვიფეთ კვერცხის ცილა, სანამ არ გახდება ქაფიანი, არც ისე მკვრივი, შემდეგ ჩაყარეთ თითოეული ქათმის ნაჭერი, რომ დაიფაროს, სანამ შეწვით 5-7 წუთის განმავლობაში, ან სანამ არ გახდება ოქროსფერი და მოიხარშება. გადაწურეთ ქათმის ნაჭრები ქაღალდის პირსახოცზე.

  8. 8

    მიირთვით არომატიზებულ მაიონეზთან ერთად.

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 213 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

617
კკალ
56.5
ცილა
14.9
ნახშირწყალი
37.2
ცხიმი
2.3
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.