უკან რეცეპტებზე
პასტა არტიშოკით, ანჩოუსით და კაპერსით

პასტა არტიშოკით, ანჩოუსით და კაპერსით

ფარფალე პასტა ნაზ არტიშოკთან, პიკანტურ ანჩოუსთან და მჟავე კაპერსთან ერთად, თეთრი ღვინისა და ლიმონის სოუსში. ახალი ოხრახუში და პარმეზანი კერძს განსაკუთრებულ ხმელთაშუაზღვისპირულ არომატს მატებს. მიირთვით მომზადებისთანავე, ცხელ მდგომარეობაში.

მომზადება15 წთ
მზადება15 წთ
პორცია4
კალორია/პორცია526
#პასტა#თევზი#იტალიური#ანჩოუსი#რეჰანი

ინგრედიენტები

პორცია
4
  • ლიმონი1 ცალი
  • ზეითუნის ზეთი6 სუფრის-კოვზი
  • კაპერსი2 სუფრის-კოვზი
  • თეთრი ღვინო50 ml

მომზადების ინსტრუქცია

5 ნაბიჯი
  1. 1

    დიდ ქვაბში აადუღეთ მარილიანი წყალი და მოხარშეთ მაკარონი ალ დენტე კონსისტენციამდე - ხარშვის დრო იხილეთ შეფუთვაზე.

  2. 2

    ამასობაში გაასუფთავეთ არტიშოკები ფოთლების მოცილებით, სანამ გულამდე არ მიხვალთ. გაჭერით შუაზე და ამოიღეთ ბუსუსები. თასში ჩაასხით წყალი და ლიმონის წვენი. წვრილად დაჭერით გულები და მოათავსეთ ლიმონიან წყალში გამოყენებამდე.

  3. 3

    ტაფაში გააცხელეთ ზეითუნის ზეთი, დაამატეთ ანჩოუსები და შეწვით საშუალო-მაღალ ცეცხლზე დაახლოებით 2-3 წუთის განმავლობაში, სანამ არ გახრაშუნდება. დაამატეთ შალოტი და შუშეთ კიდევ 1 წუთი. გადაწურეთ არტიშოკები, დაამატეთ ტაფაში და შუშეთ დაახლოებით 2 წუთი, სანამ არ დარბილდება. დაამატეთ კაპერსი, დაასხით თეთრი ღვინო და ადუღეთ ალკოჰოლის ნაწილობრივ აორთქლებამდე. შეაზავეთ მარილითა და პილპილით.

    6 წუთი

  4. 4

    გადაწურეთ მაკარონი და შეინახეთ ცოტაოდენი ნახარში წყალი. დაამატეთ მაკარონი ტაფაში სოუსთან ერთად ცოტაოდენ ნახარშ წყალთან ერთად და კარგად აურიეთ. ბოლოს შეურიეთ დაჭრილი ოხრახუში.

  5. 5

    გადმოდგით ცეცხლიდან, მოასხით ცოტაოდენი ზეითუნის ზეთი და მიირთვით გახეხილ პარმეზანთან ერთად.

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 275 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

526
კკალ
21.7
ცილა
56.1
ნახშირწყალი
23.9
ცხიმი
6.9
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.