უკან რეცეპტებზე
მაკარონის კერძებისაშუალო
პასტა ჰალუმითა და წითელი ხახვით
ძალიან მარტივი პასტის რეცეპტი, როდესაც გჭირდებათ დამაკმაყოფილებელი ვახშამი სწრაფად.
მომზადება10 წთ
მზადება15 წთ
პორცია1
კალორია/პორცია801
#პასტა#ყველი#ვახშამი#იტალიური#რეჰანი
ინგრედიენტები
პორცია
1
- ზეითუნის ზეთი2 სუფრის-კოვზი
- გამხმარი წიწაკა (ჩილის ფანტელები)½ ჩაის-კოვზი
- ლიმონი½ ცალი
მომზადების ინსტრუქცია
4 ნაბიჯი- 1
გააცხელეთ ზეითუნის ზეთი ტაფაში საშუალო ცეცხლზე. დაამატეთ ხახვი და ჩილის ფანტელები და შეწვით 2-3 წუთის განმავლობაში, სანამ არ დარბილდება.
- 2
დაამატეთ ჰალუმი და შეწვით 2-3 წუთის განმავლობაში, სანამ არ გახდება ოქროსფერი.
- 3
დაამატეთ პასტა, ახალი მწვანილი და ლიმონის წვენი და კარგად აურიეთ.
- 4
სუფრაზე მიტანისას მოათავსეთ თბილ თასში და მოაყარეთ მარილი და ახლად დაფქული შავი პილპილი გემოვნებით.
საკვები ღირებულება
1 პორცია ≈ 450 გ
კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.
801
კკალ
45.4გ
ცილა
63გ
ნახშირწყალი
40.5გ
ცხიმი
6.3გ
ბოჭკოვანი
ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია
პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.
შედი ჩანაწერის შესანახად⭐შეფასებები
შესვლა შესაფასებლად.
