უკან რეცეპტებზე
პატაგონიური ცხვრის ხორცი ადობო

პატაგონიური ცხვრის ხორცი ადობო

უგემრიელესი კერძი ცხვრის ხორცით, რომელიც იდეალურია მეგობრების გამოსაკვებად.

მომზადება20 წთ
მზადება25 წთ
პორცია4
კალორია/პორცია523
#ხორცი#ვახშამი#საქონლის ხორცის ჩაშუშული#სოკო#გრილი#ცხვრის ხორცი#მთავარი კერძი

ინგრედიენტები

პორცია
4
  • წითელი ღვინის ძმარი10 ml

მომზადების ინსტრუქცია

8 ნაბიჯი
  1. 1

    გაახურეთ ღუმელი 180C-ზე.

  2. 2

    დაჭერით დასველებული სოკო და შემდეგ ნაღველში დაფქვით პასტის კონსისტენციამდე.

  3. 3

    დაფქული სოკო, ძმარი, ხახვი, ნიორი, როზმარინი, ოხრახუში, ორეგანო, შაქარი, მარილი და ახლად დაფქული შავი პილპილი მოათავსეთ ბლენდერში და ათქვიფეთ პასტის კონსისტენციამდე.

  4. 4

    ბეკონის ნაჭრები დააწყვეთ გვერდიგვერდ საჭრელ დაფაზე, რომ წარმოიქმნას ორი ფენა. თითოეული ფენის ბოლოში მოათავსეთ ცხვრის ფილე, რათა შეფუთოთ.

  5. 5

    პასტის ნარევი თანაბრად გადაუსვით თითოეულ ცხვრის ფილეს, შემდეგ გაახვიეთ თითოეული ფილე სიგარასავით, ბეკონის ფენებში, რომ წარმოიქმნას რულეტი.

  6. 6

    ორივე ფილე მოათავსეთ საცხობ ფორმაში, დარწმუნდით, რომ ბეკონის ბოლოები ფორმის ძირში ფილეს ქვეშ არის მოთავსებული. გადაიტანეთ ღუმელში და გამოაცხვეთ 15-25 წუთის განმავლობაში, იმისდა მიხედვით, თუ რამდენად მოგწონთ ცხვრის ხორცი - ნედლი თუ კარგად გამომცხვარი.

  7. 7

    გამოიღეთ ფილე ღუმელიდან და გააჩერეთ თბილ ადგილას 5-10 წუთის განმავლობაში.

  8. 8

    სუფრაზე მიტანის წინ, შეფუთული ფილე დაჭერით დიაგონალზე და მოათავსეთ გახურებულ თეფშებზე. მიირთვით კარტოფილის პიურესთან და ძირეულ ბოსტნეულთან ერთად.

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 263 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

523
კკალ
47.5
ცილა
11.8
ნახშირწყალი
31.5
ცხიმი
2.6
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.