უკან რეცეპტებზე
პილავი მაწვნის ქათმითა და ბროწეულით

პილავი მაწვნის ქათმითა და ბროწეულით

სცადეთ რიკ სტეინის მარტივი, მაგრამ არომატული ბრინჯის პილავი მარინირებული ქათმით, შთამბეჭდავად დაბალი ძალისხმევის საოჯახო ვახშმისთვის.

მომზადება20 წთ
მზადება25 წთ
პორცია4
კალორია/პორცია590
#ბრინჯი#ვახშამი#ფლოვი#ფლავი

ინგრედიენტები

პორცია
4
  • მაწონი200 ml
  • ნიორი1 კბილი
  • ზეითუნის ზეთი2 სუფრის-კოვზი
  • ქათმის ბულიონი500 ml
  • ზაათარი1 სუფრის-კოვზი
  • ფიჭვის კაკალი2 სუფრის-კოვზი

მომზადების ინსტრუქცია

6 ნაბიჯი
  1. 1

    მომზადებამდე დაახლოებით 2-4 საათით ადრე, ქათმის მკერდი მოათავსეთ ჯამში მაწონთან და ნიორთან ერთად, დააფარეთ და შედგით მაცივარში დასამარინადებლად.

  2. 2

    მომზადებამდე დაახლოებით 30 წუთით ადრე, ზაფრანა მოათავსეთ ჯამში, დაასხით 2-3 სუფრის კოვზი ცხელი წყალი და გააჩერეთ.

  3. 3

    ქვაბში სახურავით, საშუალო ცეცხლზე დაამატეთ ზეთი და მოშუშეთ ხახვი დარბილებამდე. დაამატეთ ბრინჯი და აურიეთ ზეთში. დაამატეთ ზაფრანის წყალი და ბულიონი, შემდეგ მოაყარეთ ½ ჩაის კოვზი მარილი და ცოტა შავი პილპილი. დაახურეთ ქვაბს სახურავი, შეამცირეთ ცეცხლი და ხარშეთ ბრინჯი 10-12 წუთის განმავლობაში, სანამ სითხე არ შეიწოვება.

  4. 4

    გააცხელეთ ღუმელი 220C/200C Fan/Gas 7-ზე. ამოიღეთ ქათამი მარინადიდან, მოათავსეთ საცხობ ფორმაში და მოაყარეთ მარილი და ზაატარი.

  5. 5

    მოხარშეთ ქათამი 20-25 წუთის განმავლობაში, მკერდის სისქის მიხედვით, ან სანამ ბოლომდე არ მოიხარშება.

  6. 6

    სუფრასთან მიტანის წინ ოხრახუში და ფიჭვის კაკალი აურიეთ ბრინჯში. დაჭერით ქათამი და მოათავსეთ ბრინჯზე ბროწეულის მარცვლებთან ერთად.

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 300 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

590
კკალ
45
ცილა
57
ნახშირწყალი
21
ცხიმი
6
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.