უკან რეცეპტებზე
წვნიანებიმარტივი
პრასისა და კარტოფილის სუპი
ნაზი, კრემოვანი პრასისა და კარტოფილის სუპი. შეაზავეთ გემოვნებით და სურვილისამებრ პურთან ერთად მიირთვით.
მომზადება15 წთ
მზადება20 წთ
პორცია6
კალორია/პორცია167
#წვნიანი#ბოსტნეული#მარტივი#ზამთრის კერძი
ინგრედიენტები
პორცია
6
- მცენარეული ზეთი1 ს/კ
- ბოსტნეულის ბულიონი1200 მლ
მომზადების ინსტრუქცია
3 ნაბიჯი- 1
დიდ ქვაბში გააცხელეთ ზეთი. დაამატეთ ხახვი, კარტოფილი და პრასი და საშუალო ცეცხლზე 3 - 4 წუთი მოშუშეთ, სანამ დარბილებას დაიწყებს.
4 წუთი
- 2
დაამატეთ ბოსტნეულის ბულიონი და აადუღეთ. შეაზავეთ მარილითა და პილპილით, შემდეგ 10 წუთი ნელ ცეცხლზე ხარშეთ, სანამ ბოსტნეული დარბილდება.
10 წუთი
- 3
სუპი ხელის ან ჭიქიანი ბლენდერით ერთგვაროვან მასად დააბლენდერეთ. სუფთა ქვაბში დააბრუნეთ, კრემ - ფრეში ან ცხიმიანი ნაღები შეურიეთ და სუფრასთან მიტანამდე კარგად გააცხელეთ.
3 წუთი
საკვები ღირებულება
1 პორცია ≈ 308 გ
კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.
167
კკალ
2.5გ
ცილა
16.6გ
ნახშირწყალი
10.2გ
ცხიმი
2.2გ
ბოჭკოვანი
ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია
პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.
შედი ჩანაწერის შესანახად⭐შეფასებები
შესვლა შესაფასებლად.
