უკან რეცეპტებზე
პუის ოსპის ლაზანია

პუის ოსპის ლაზანია

სცადეთ ამ კლასიკური ლაზანიას გულიანი ვეგეტარიანული ვერსია მდიდარი ყველის სოუსით და მიწის არომატის მქონე მოთუშული ოსპის შიგთავსით.

მომზადება25 წთ
მზადება50 წთ
პორცია4
კალორია/პორცია688
#ვეგეტარიანული#სამარხვო#ვახშამი#ატრია#ოსპი

ინგრედიენტები

პორცია
4
  • ბოსტნეულის ბულიონი750 ml
  • ზეითუნის ზეთი30 ml
  • ნიორი2 კბილი
  • რძე300 ml
  • ნაღები100 ml

მომზადების ინსტრუქცია

8 ნაბიჯი
  1. 1

    გაახურეთ ღუმელი 180C/160C (ვენტილატორით) / გაზის 4-ზე. საცხობი ფორმა უხვად წაუსვით კარაქი.

  2. 2

    ოსპის რაგუსთვის ოსპი დაფარეთ ცივი წყლით და მიიყვანეთ ადუღებამდე. დაამატეთ ბოსტნეულის ბულიონის კუბიკი და მოხარშეთ 15-20 წუთის განმავლობაში, ან სანამ ოსპი არ დარბილდება, შემდეგ გადაწურეთ. დაამატეთ ცოტა მეტი წყალი, თუ ნარევი მშრალი ჩანს.

  3. 3

    გააცხელეთ ნივრით გაჟღენთილი ზეითუნის ზეთი და კარაქი სახურავიან ტაფაში საშუალო ცეცხლზე. დაამატეთ ხახვი, ნიორი, სოკო და პრასი და შეწვით დაახლოებით ხუთი წუთის განმავლობაში, ან სანამ არ დარბილდება.

  4. 4

    აურიეთ მოხარშული ოსპი და ნელ-ნელა ხარშეთ ხუთი წუთის განმავლობაში, შემდეგ დაამატეთ პომიდორი. დაახურეთ თავსახური და ხარშეთ დაბალ ცეცხლზე 10-15 წუთის განმავლობაში. შეაზავეთ ზღვის მარილით და ახლად დაფქული შავი პილპილით გემოვნებით.

  5. 5

    ამასობაში, ყველის სოუსისთვის, გაადნეთ კარაქი საშუალო ზომის ქვაბში საშუალო-მაღალ ცეცხლზე, შემდეგ აურიეთ ფქვილი და ურიეთ, სანამ არ დაიწყებს ბუშტუკებს. თანდათანობით დაამატეთ რძე და ნაღები, მუდმივად თქვიფეთ, სანამ ნარევი არ გახდება გლუვი.

  6. 6

    ნელ-ნელა ხარშეთ, მუდმივად ურიეთ, სანამ სოუსი არ დაიწყებს გასქელებას, შემდეგ დაამატეთ ყველი და შეაზავეთ ზღვის მარილით და ახლად დაფქული შავი პილპილით და გადმოდგით ცეცხლიდან.

  7. 7

    ლაზანიას ასაწყობად, ცხიმწასმულ საცხობ ფორმაში მოათავსეთ ოსპის რაგუს მეოთხედი, გადააფარეთ ყველის სოუსის მეოთხედი, შემდეგ ზემოდან მოაწყვეთ ლაზანიას ფურცლების მესამედი. გაიმეორეთ, დაასრულეთ ყველის სოუსის ფენით. მოაყარეთ პარმეზანი და გამოაცხვეთ ღუმელში 30-40 წუთის განმავლობაში, ან სანამ არ გახდება ბუშტუკოვანი და ოქროსფერი.

  8. 8

    მიირთვით მწვანე სალათთან ერთად.

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 463 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

688
კკალ
37
ცილა
64.3
ნახშირწყალი
32.4
ცხიმი
12
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.