უკან რეცეპტებზე
ქათმის ენჩილადა

ქათმის ენჩილადა

ამ ქათმის ენჩილადასთვის სოუსი წინასწარ შეგიძლიათ მოამზადოთ, მიირთვით ქინძთან, ავოკადოსთან და არაჟანთან ერთად.

მომზადება25 წთ
მზადება50 წთ
პორცია4
კალორია/პორცია807
#ქათამი#ვახშამი#მექსიკური#ენჩილადა

ინგრედიენტები

პორცია
4
  • ზეითუნის ზეთი45 ml
  • ნივრის კბილი3 კბილი
  • ძმარი15 ml

მომზადების ინსტრუქცია

10 ნაბიჯი
  1. 1

    დაიწყეთ ენჩილადას სოუსის მომზადებით. ხახვი მოათავსეთ საშუალო ზომის ქვაბში ზეითუნის ზეთთან ერთად და მოხარშეთ დაბალ-საშუალო ცეცხლზე 7-8 წუთის განმავლობაში, ან სანამ არ დარბილდება და კიდეებზე ოდნავ არ დაიბრაწება.

  2. 2

    დაამატეთ დაჭყლეტილი ნიორი და მოხარშეთ კიდევ ერთი წუთი. დაამატეთ შებოლილი პაპრიკა, ხმელი ორეგანო, ჩილის ფხვნილი და დაფქული კვლიავი, კარგად აურიეთ და მოხარშეთ კიდევ 30 წამი.

  3. 3

    დაამატეთ პასატა, ყავისფერი შაქარი და ძმარი ტაფაში, კარგად მოაყარეთ მარილი და ახლად დაფქული შავი პილპილი და მოხარშეთ დაბალ-საშუალო ცეცხლზე 20 წუთის განმავლობაში, სანამ ოდნავ არ გასქელდება. გადმოდგით ცეცხლიდან და ათქვიფეთ, სანამ არ გახდება გლუვი.

  4. 4

    გააცხელეთ ღუმელი 190C/170C/Gas 5-ზე.

  5. 5

    ენჩილადასთვის გააცხელეთ ზეითუნის ზეთის ნახევარი დიდ ტაფაში, დაამატეთ დაჭრილი ხახვი და წიწაკა და მოხარშეთ საშუალო ცეცხლზე დაახლოებით 3 წუთის განმავლობაში, ან სანამ არ დარბილდება და კიდეებზე კარამელიზაციას არ დაიწყებს. დაამატეთ ნიორი და წითელი ჩილი და მოხარშეთ კიდევ 30 წამი. ამოიღეთ ტაფიდან და გადადგით.

  6. 6

    გააცხელეთ დარჩენილი ზეთი ტაფაში, დაამატეთ ქათამი და სწრაფად მოხარშეთ საშუალო ცეცხლზე, სანამ არ მოიხარშება და არ გახდება ოქროსფერი.

  7. 7

    დააბრუნეთ ხახვისა და წიწაკის ნარევი ტაფაში, დაამატეთ ენჩილადას სოუსის ნახევარი და გადაწურული ლობიო, კარგად მოაყარეთ და მოხარშეთ კიდევ ერთი წუთი.

  8. 8

    გაანაწილეთ ფქვილის ტორტილები სამუშაო ზედაპირზე და გაანაწილეთ ქათმის ნარევი მათ შორის. გაახვიეთ ფქვილის ტორტილები შიგთავსის გარშემო სიგარებად და მოათავსეთ მოწესრიგებულად და მჭიდროდ ღუმელგამძლე ჭურჭელში (დაახლოებით 20 x 30 სმ/8x 12 ინჩი). ზემოდან მოასხით დარჩენილი ენჩილადას სოუსი და მოაყარეთ გახეხილი ყველი.

  9. 9

    გამოაცხვეთ დაახლოებით 20 წუთის განმავლობაში, ან სანამ შიგთავსი არ გახდება ძალიან ცხელი და ყველი არ გადნება და არ გახდება ოქროსფერი.

  10. 10

    სუფრაზე მიტანის წინ მოაყარეთ მწვანე ხახვი და დაჭრილი ქინძი და მიირთვით დაჭრილ ავოკადოსთან და არაჟანთან ერთად.

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 450 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

807
კკალ
81.9
ცილა
44.6
ნახშირწყალი
34.2
ცხიმი
12.2
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.