ყვავილოვანი კომბოსტო ქოქოსით და ცხარე ოსპით
ეს არომატული ყვავილოვანი კომბოსტოსა და ოსპის რეცეპტი ყველა მოთხოვნას აკმაყოფილებს - ის არის სწრაფი, მარტივი, გლუტენის გარეშე და ვეგანური!
ინგრედიენტები
- ქოქოსის რძე400 ml
- ლაიმის ფოთოლი2 ცალი
- მცენარეული ზეთი15 ml
- ბოსტნეულის ბულიონი250 ml
მომზადების ინსტრუქცია
7 ნაბიჯი- 1
ქვაბში ჩაასხით ქოქოსის რძე, კაფირის ფოთლები, ნიორი, კარდამონის მარცვლები, ლაიმის ცედრა და წვენი და მიიყვანეთ ადუღებამდე.
- 2
გადადეთ ყვავილოვანი კომბოსტოს ხუთი ყვავილი და დანარჩენი დაამატეთ ქვაბში. ხარშეთ დაბალ ცეცხლზე 5 წუთის განმავლობაში. გადმოდგით ცეცხლიდან და გააჩერეთ.
- 3
ოსპის მოსამზადებლად, ქვაბში გააცხელეთ მცენარეული ზეთი და მოშუშეთ ხახვი, ნიორი და ჯანჯაფილი დარბილებამდე. დაამატეთ კარის ფხვნილი, დაფქული ჯანჯაფილი და ოსპი და მოხარშეთ 1 წუთის განმავლობაში.
- 4
თანდათანობით დაამატეთ ბულიონი, ნელ-ნელა ხარშეთ, სანამ ოსპი არ დარბილდება.
- 5
დაამატეთ ჩილი, ქინძი და პიტნა და მოაყარეთ მარილი და ლაიმის წვენი.
- 6
დარჩენილი ყვავილოვანი კომბოსტოს ყვავილები თხლად დაჭერით და მოაყარეთ კარის ზეთი და მარილი.
- 7
ოსპი გაანაწილეთ ორ თეფშზე და ზემოდან მოაყარეთ ქოქოსის ყვავილოვანი კომბოსტო. მორთეთ უმი ყვავილოვანი კომბოსტოთი და ქინძის სალათით, მოასხით ქოქოსის სოუსი და მიირთვით.
საკვები ღირებულება
100 გრამზე
კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.
ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია
პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.
შედი ჩანაწერის შესანახად