ყველის, პომიდვრისა და ბადრიჯნის ღვეზელი
ეს მარტივი ყველის, პომიდვრისა და ბადრიჯნის ღვეზელი შესანიშნავ და შთამბეჭდავ ვეგეტარიანულ სადილს ქმნის. მიირთვით გვერდით სალათთან ერთად.
ინგრედიენტები
- ნიორი2 კბილი
- კვერცხი1 ცალი
- ზეითუნის ზეთი30 ml
- ლიმონი½ ცალი
- შავი პილპილი1 ჩაის-კოვზი
მომზადების ინსტრუქცია
7 ნაბიჯი- 1
გააცხელეთ გრილის ტაფა მაღალ ცეცხლზე და შეწვით ბადრიჯნის ნაჭრები ორივე მხრიდან. გადადგით, სანამ პიტივიეს აწყობას არ დაიწყებთ.
- 2
ცომი გაყავით ორ ნაწილად, ერთი ოდნავ პატარა და ერთი ოდნავ დიდი. გააბრტყელეთ თითოეული ნაწილი წრეში, ზედაპირზე ფქვილი მოაყარეთ. წრეები უნდა იყოს დაახლოებით 1 სმ/½ ინჩის სისქის, და ერთი ოდნავ დიდი ვიდრე მეორე.
- 3
დააფინეთ ჭურჭელი დაახლოებით 22 სმ/8½ ინჩის დიამეტრის ცხიმგაუმტარი ქაღალდით. დააფინეთ პატარა ცომის წრე ცხიმგაუმტარ ქაღალდზე და ზემოდან მოაყარეთ ბადრიჯნები, ყველი, წიწაკა, ნიორი, პომიდორი, რეჰანი და პასატა, დატოვეთ ადგილი გარედან, რომ მოგვიანებით დალუქოთ. შეაზავეთ გემოვნებით.
- 4
ფრთხილად დააფინეთ უფრო დიდი ცომის წრე ზემოდან და დალუქეთ გარედან წყლის წვეთით. გადააბრუნეთ პიტივიე ცხიმწასმულ საცხობ ფირფიტაზე, მორთეთ ზემოდან, როგორც გსურთ და წაუსვით ათქვეფილი კვერცხი. შედგით მაცივარში მინიმუმ 30 წუთით.
- 5
გააცხელეთ ღუმელი 220C/200C ვენტილატორი/Gas 6-ზე.
- 6
პიტივიეს წაუსვით კვერცხის კიდევ ერთი ფენა, შემდეგ გამოაცხვეთ 30-40 წუთის განმავლობაში, სანამ ცომი არ გახდება ოქროსფერი და არ ამოვა.
- 7
შეურიეთ ზეთი და ლიმონის წვენი მარტივი დრესინგის გასაკეთებლად და მოაყარეთ სალათის ფოთლები. დაჭერით ღვეზელი ნაჭრებად და მიირთვით დრესინგით შეზავებულ სალათთან ერთად.
საკვები ღირებულება
1 პორცია ≈ 263 გ
კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.
ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია
პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.
შედი ჩანაწერის შესანახად