უკან რეცეპტებზე
რიკოტასა და ისპანახის ბლინი

რიკოტასა და ისპანახის ბლინი

კლასიკურ ისპანახსა და რიკოტას დაამატეთ სიახლე და მოათავსეთ მარილიან ბლინში.

მომზადება10 წთ
მზადება10 წთ
პორცია2
კალორია/პორცია490
#კვერცხი#ბოსტნეული#ბლინი#სკრამბლი#ომლეტი

ინგრედიენტები

პორცია
2
  • კვერცხი1 ცალი
  • რძე150 ml
  • ლიმონის წვენი15 ml

მომზადების ინსტრუქცია

4 ნაბიჯი
  1. 1

    ბლინის ცომის მოსამზადებლად თასში მოათავსეთ კვერცხი, ფქვილი და მარილი და ათქვიფეთ ერთად. ჩაასხით რძე და კვლავ ათქვიფეთ, სანამ არ გახდება გლუვი.

  2. 2

    ტაფაში გაადნეთ კარაქი საშუალო ცეცხლზე. ჩაასხით ბლინის ცომის ჩამჩა და მოხარშეთ 1-2 წუთის განმავლობაში. გადააბრუნეთ და მოხარშეთ კიდევ 1-2 წუთის განმავლობაში. გაიმეორეთ მეორე ბლინის მოსამზადებლად.

  3. 3

    თითოეულ ბლინს მოაყარეთ რიკოტას ნახევარი. მოაყარეთ ბავშვის ისპანახი და შემდეგ გახეხეთ მუსკატის კაკალი.

  4. 4

    კარგად შეაზავეთ და მოაყარეთ ლიმონის წვენი. გადაახვიეთ და მიირთვით.

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 225 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

490
კკალ
24.8
ცილა
33.8
ნახშირწყალი
27
ცხიმი
2.3
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.